Artrite reumatóide dor nas articulações …

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10 maneiras naturais para reduzir a dor da artrite reumatóide

Vamos enfrentá-lo – Dor suga. Como um sofredor anterior da crónica da artrite reumatóide eu certamente tive minha parte. A dor torna-se como o amigo chato que paira em torno de todo o tempo e não se vai longe. Pior ainda, esse amigo gosta de passar mais tempo com você primeira coisa na parte da manhã, quando você acabou de acordar.

Se você está sofrendo com RA, então é importante saber um monte de grandes técnicas para reduzir a dor sem o uso de drogas. Muitas dessas técnicas que você nunca vai ouvir de seu reumatologista, já que não têm escolaridade em nutrição ou cura holística. Eles são bons em dar-lhe comprimidos, o que você precisa tomar se você agravando suas condições através da má alimentação e estilo de vida.

A artrite reumatóide é uma daquelas doenças que assusta a vida das pessoas. Os médicos dizem que não há cura e que você deve ir em drogas RA imediatamente para ‘pegar a doença precoce “e você normalmente estará em drogas para a vida. Eu certamente levou objeção a isso e passou 5 anos montando informações juntos e trabalhar para fora o que faz com que esta doença e como pará-lo! Depois de finalmente conseguir resultados das análises ao sangue perfeitos e descer toda a medicação que concluí o seguinte sobre RA:

A artrite reumatóide é uma doença auto-imune que surge devido à ampla gama de factores que contribuem para o sistema digestivo. Estes incluem um revestimento intestinal perfurado (intestino permeável ‘), um crescimento excessivo de microformas negativas (tais como bactérias do fermento e maus) e muito poucas bactérias saúde (probióticos), uma dieta demasiado elevado em ácido formadoras de alimentos, a mucosa intestinal empobrecido e baixos recursos de enzimas. Como resultado, as pessoas com AR geralmente têm alergias alimentares que provocam a sua RA e são muitas vezes desconhecem o ciclo viscoso. Para piorar a situação, quase todos os AINE utilizado para RA causar mais danos à parede do intestino. DMARDs alterar a atividade da doença, mas não fazem nada para ajudar a sua causa, e os efeitos colaterais são numerosos.

Este blog é de 10 maneiras naturais de obter alívio da dor articular da artrite reumatóide:

1. Não comer açúcar

Todas as formas de açúcares simples alimentar microformas negativas em seus intestinos. Isso inclui leveduras e bactérias ruins. Ao comer açúcar você está permitindo a proliferação destas pequenas culturas que são crowding out suas bactérias ‘saudáveis’ (às vezes chamado de “probióticos”), que são um dos mais sob componentes apreciados do nosso bem-estar. Todas as formas de açúcares simples encontrados nos doces, bolos, etc, do refrigerante deve ser evitada. Se você está realmente hard-core sobre o desejo de obter resultados, então também evitar a fruta por um período de tempo. Fruto não é essencial para a dieta, desde que você obter o mesmo (ou mais) de nutrição de outras fontes. vegetais de folhas verdes abaixo são o máximo em fontes nutricionais

3. Beber grandes quantidades de água

A água é a base da vida para o corpo humano. Seus músculos são 75% de água, o seu sangue é de 82% de água, seus pulmões são 90% de água e seu cérebro é 76% de água. Mesmo seus ossos são 25% de água. Dr Fereydoon Batmanghelidj, autor de “muitos gritos do seu corpo para a água" diz que a artrite articulações artríticas e sua dor pode ser visto, em parte, como um indicador de deficiência de água nas superfícies da cartilagem articular afetados. dor da artrite é um sinal de sede local do corpo. Ao contrário das células ósseas, os quais estão imersos em depósitos de cálcio, as células de cartilagem são densos em água. Dentro da estrutura articular os crescendo ativamente as células do sangue na medula óssea têm prioridade sobre a cartilagem para a água disponível. Então, para hidratar adequadamente a cartilagem, uma abundância de água deve estar disponível. A melhor água para beber é a água que é naturalmente alcalinos, uma vez que ajuda gentilmente transferir o corpo de volta para a saúde e longe de acidez. É também repõe alguns minerais para o corpo. Evitando a água da torneira também é importante já que a maioria da cidade abastecimento de água adicionou flourine e cloro que matam suas bactérias intestinais ‘boas’.

4. Comer salada como você é uma pessoa louca

5. Sprout-lo duro

Brotos (como brotos de alfafa e brotos de feijão mungo) são as mais ricas fontes conhecidas de enzimas. Estes serão uma alternativa maravilhosamente barato para tomar suplementos enzimáticos. Eles devem ser incluídos em qualquer plano de longo-prazo para recuperar de RA. Alternar seus rebentos cada dia desde brotos contêm alcalóides, que, se consumidos em quantidades muito grandes podem causar alguns sintomas indesejáveis, tais como dor de cabeça etc (mas nada tão ruim quanto a própria RA!) Então, basta misturar seus rebentos. brotos de trevo e brotos de cebola são bons também.

6. Evite alimentos gordurosos

Estudos têm mostrado uma ligação entre alimentos ricos em gordura e o processo imunológico. "Uma dieta livre de gordura produzidos a remissão completa em 6 pacientes com artrite reumatóide. A dor e inchaço devolvido para os doentes dentro de 24 a 72 horas depois de terem consumido uma refeição rica em gorduras, tais como frango, queijo, óleo de cártamo, carne de vaca, ou óleo de coco. Os autores concluíram, ". gorduras alimentares em quantidades normalmente consumidas na dieta americana causar os inflamatórios alterações articulares visto na artrite reumatóide." [Lucas CP, Poder L. Dietary fat agrava artrite reumatóide activa. Pesquisa Clinica 1981; 29: 754A]. Não foi até que eu eliminado alimentos ricos em gordura de minha dieta que meu RA foi embora inteiramente (juntamente com todas as outras mudanças, é claro). Estou a falar de gorduras não apenas óbvias ruins, como gorduras animais, mas também gorduras vegetais com base, tais como aqueles encontrados em abacates e azeitonas. Todas as gorduras, incluindo os óleos (que são 100% de gordura) tais como óleo de oliva, óleo de linhaça, óleo de peixe e assim por diante necessária para ir para mim.

7. Evite café

Coffee irá mantê-lo doente. É terrivelmente acidificantes para o corpo. Ela não tem nutrientes que seja. Ele também desidrata-lo. Eu não tenho certeza qual destes três é mais prejudicial para o doente de RA, mas eu sei que cada um deles deve ser suficiente para que você nunca para beber café (ou Decaf) nunca mais. Na verdade, todos cafeína devem ser eliminados. Basta chegar mais e mais água em seu corpo. É um acéfalo. Seu corpo precisa de água, não alguma droga que vicia acidificantes em uma caneca. Uma boa alternativa se você deve ter uma bebida quente é feita em casa chá de gengibre ou Rooibos livre de cafeína do chá que tem alguns benefícios de saúde menores. Obviamente, eu não preciso dizer-lhe para evitar o álcool ou cigarros, certo. Boa

8. Meça cada junta regularmente

10. Obter um treinador

A maneira mais rápida para o sucesso com qualquer coisa é descobrir o que alguém fez e “modelo”-se sobre eles. Sucesso deixa pistas. Se você prestar atenção suficiente para o trabalho de sucesso dos outros do que em breve você vai replicar seus resultados. Eu ficaria feliz em ajudá-lo na obtenção de bem. Eu tenho um conjunto de 120 páginas best-seller eBook para download no essa página que inclui o Diet Artrite Reumatóide final que foi tremendamente ajudou 100 das pessoas agora em mais de 30 países. Eu quero que você saia do terrível rotunda RA e voltar ao seu caminho para o bem-estar de novo. Não ouvir os não-crentes!

“A pessoa que diz que não pode ser feito não deve interromper a pessoa a fazê-lo” – Provérbio chinês

Obrigado pela leitura! Para mais informações ver todo o vídeo na home page – Programa de artrite reumatóide

Para cima e avante no amor, risos e luz. Que o seu corpo continuar a curar, a sua mente estar em paz e seu futuro rico e iluminado.

Disclaimer: Não tome essas informações como o conselho médico pessoal. Não mude sua dieta se você estiver doente ou em uso de medicação sem o aconselhamento de um profissional de saúde qualificado (seu médico, por exemplo).

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Deixe uma resposta (17 comentários até agora)

Acabei de encontrar esta informação hoje e estou muito animado para começar. Eu já descobriram que esfregando os joelhos muito rápido para construir acima do calor assim como esfregar as mãos quando está frio irá remover quase toda a dor de joelhos para o dia, que reduziu o inchaço também, …. agora com este programa eu espero estar livre de dor completamente. Eu também encontrei um site que mostra como crescer brotos facilmente em casa, então eu vou tentar fazer isso também. Já comer escuro saladas de folhas verdes eu recebo um pacote de três variedades de alface campo do Wal-Mart por apenas US $ 2,50 chamada alface Artisan que vem em um recipiente de plástico quadrado e misturá-lo com folhas de espinafre também está disponível no Wal-Mart em um grande saco e alguns iceberg para torná-lo esticar. JO e Cantaloupe aqui vou eu.

Oi, eu estou de férias em theU.S no momento. Sim, eu tentei evitar pão, mas às vezes eu tenho uma fatia de pizza. Eu preciso evitar frutas. Em relação NSAIDs eu tenho-los regularmente. (Pode ser devido o vôo). Mas quando eu estava de volta para casa que eu tinha em dias alternados. Eu fiz uma substituição do joelho também (ambos os joelhos). Estou comendo um monte de saladas sem molho, e às vezes comer arroz. Eu comer arroz integral também. Eu estou fazendo quase tudo o que você tem recommended.thanks pela informação.

Obrigado fro compartilhar suas informações. Meu diagnóstico é recente, mas vou tentar o seu programa e deixá-lo saber ..

Apenas a partir deste plano. A informação é fácil de entender e seguir. Já fora do café x 2 dias, comer mais saladas, beber mais água e ter tentado brotos pela primeira vez. Olhando para crescer meu próprio. Basta saber se o suco de uva e mistura Certo seria de alguma ajuda na cura do intestino. Eu encontrei um livro que claimes os casacos Certo da parede do intestino para evitar que partículas de alimentos passando. Eu estava nesta pontapé Certo, há alguns anos e realmente fez ajudar a dor. Embora na época eu não sabia por que e parou de usá-lo por medo de não saber se era uma boa coisa para fazer.

Petra Pinkrock Koehler

Muito obrigado por todas as informações Clint, eu comecei o Programa 8
dias atrás, e eu estou indo muito bem Foi difícil nas tardes i
descobriu que é quando eu uso para um monte lanche lixo, mas agora eu comer pepinos
ou cenouras ou repolho, o que está em sua lista i comer. Cargas de Alkaline
agua. É difícil para junk food é um vício, mas com a ajuda de Deus i
vai passar por esta jornada para o total de Cura achei difícil
cozinhar para os outros membros da família em primeiro lugar, mas estou passado que
agora. Também achei difícil quando eu fui fazer compras pela primeira vez, foi
como tudo o que junk food nas prateleiras, iria chorar e dizer EAT ME COMER
Me lol eu gosto muito bom, mas eu sempre digo a mim mesmo que estou no
caminho para a cura. É um pouco como um drogado à procura de sua próxima dose,
bem assim está comendo o alimento errado, então eu continuo dizendo que quero ficar bem
e não terá mais dor, e eu seguir em frente Yaaaahhhhhhhhhhhhh Eu também
agora sou um amante da Weed …………………. Sim algas, não sabia
provei tão bom, Yummo …… Thks para ya Programar é uma resposta a
oração por mim, tinha sido pedindo a Deus para as idades, o que é a causa raiz
Artrite reumatóide. Então thks para o seu compromisso com a pesquisa e
encontrar algo que cura e ajuda, surpreendente estou aprendendo muito, e
coisas novas todos os dias. Eu estou escrevendo um diário na minha viagem. abençoe
Pilhas e thks tanto

Eu amo o seu entusiasmo Petra, é edificante e captura – bom em você! Sim, eu amo a alga também é tão viciante e tão saudável!

Sarah Jayne Gibson

Oi Clint. Estou cru / vegan (sem carne, trigo, diário e só comer o que cresceu organicamente e bem no caminho para a cura no entanto eu nunca ter tomado o metotrexato. Estamos você Anti CCP positivo? Basta saber com a natureza agressiva e link para cura completa em qualquer nível de RA.

Nossa Clint. Saiba como citar uma referência. Clin Res 29: A 754, 1981 não existe.

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