Assina o seu período está prestes a …

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Assina o seu período está prestes a ...

Ninguém gosta de ser pego de surpresa ou despreparados, especialmente período sábio.

Conhecer os sinais que o seu corpo é exibida quando seu período está prestes a começar pode significar a diferença entre terminar o dia na escola / trabalho com confiança ou com a sua camisola / casaco amarrado ao redor de sua cintura.

Leia a lista abaixo e pense em seus próprios sintomas pré-menstruais. Conhecendo o seu ciclo e os sinais do seu corpo dá – óbvio, bem como sutil – é o período sábio.

  • inchaço
  • os desejos de comida
  • náusea
  • aumento do apetite
  • prisão de ventre ou diarreia
  • crampiness luz
  • náusea
  • dor de cabeça
  • marejados
  • facilmente irritável
  • hiper sensíveis (à luz, som, cheiro, toque, etc)
  • acne
  • seios inchados, dolorosos
  • fadiga
  • achiness geral
  • agravamento das alergias ou asma
  • dor de dente
  • Bravo
  • temperamental
  • rosto inchado
  • olheiras sob seus olhos
  • afrontamentos
  • alterações na visão
  • aumentar em tipo e cor do corrimento vaginal
  • aumento da frequência urinária
  • dor na região lombar
  • / veias sanguíneos visíveis proeminentes
  • mudanças no colo do útero (abaixa, sente maior, relaxa e abre)

Ao prestar atenção aos sinais, você pode aprender a prever com precisão a chegada de seu período de poucas horas depois de seu início.

O que você acrescentaria à lista acima?

Pós-navegação

Um pensamento em “ Assina o seu período está prestes a começar ”

Você praticamente tem todos eles. Gostaria de acrescentar à sua lista, inchado mãos / dedos, dor ou cãibras nas pernas. Que ontem eu estava experimentando a ondas de calor e perna hoje dor … menor desconforto abdominal que me diz TOTM! estará aqui em breve. Ela é realmente devido no dia 14 … então sim eu recebo 4-5 dias dos sintomas antes de.
Eu vou estar comendo uma banana quando eu terminar de digitar. (Contribui com o inchaço e cólicas e humor)
“Que cada TOTM! Ser um tão feliz!”

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