Assine e sintomas de problemas de apêndice

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A verdade? A menopausa pode fazer você se sentir como qualquer coisa, mas a sua auto normal, mas, ironicamente, isso é perfeitamente normal. (Hey, você não fez sempre instantaneamente explodiu em suor ou rotineiramente em branco em que você deixou as chaves do carro.) Por mais estranha que estes sintomas podem sentir, a certeza de que eles são devido a um declínio natural na produção da hormona sexual feminina estrogénio. Estrogénio regula o ciclo menstrual e afeta o sistema reprodutivo, temperatura corporal, do trato urinário, coração e vasos sanguíneos, ossos, seios, pele, cabelo, mucosas, músculos pélvicos e cérebro. Tradução: As mulheres podem experimentar sintomas da menopausa em todo o seu corpo. Aqui estão alguns dos mais comuns:

1. Os flashes quentes / suores nocturnos.

O sintoma mais comum da menopausa, afrontamentos ocorrem em pelo menos 75 por cento das mulheres. Estas sessões sudoríparas instantâneos podem ocorrer raramente ou, em casos graves, até 50 vezes por dia, e durar de 3 a 5 minutos cada. Depois disso, as mulheres às vezes experimentar cansaço, calafrios e sensação de aperto na pele, e até mesmo nervosismo em antecipação a um outro episódio flash quente.

2. Insônia.

Têm dificuldade para obter um total de oito horas em uma noite? Você não está sozinho. Durante o curso da perimenopausa pela menopausa, os níveis hormonais de estrogênio-progesterona promover o sono e começar a flutuar de forma irregular, o que pode perturbar o sono. De acordo com a Fundação Nacional do Sono 59% das mulheres na perimenopausa experimentar dificuldade em dormir pelo menos algumas noites por semana. E o sono interrompido pode estender-se por anos. Porque as mulheres na menopausa não só dormir menos horas de horas que são menos repousante, muitas vezes devido a suores noturnos – ao longo do tempo eles podem sofrer de fadiga, dificuldade de concentração, mau humor e outros problemas que afetam sua vida.

3. ganho de peso na menopausa.

4. irritabilidade e alterações de humor.

Crankier do que o normal? As flutuações hormonais pode ser o culpado. Flutuação dos níveis de estrogênio têm um efeito direto sobre a regulação do cérebro de emoções e pode aumentar o risco de ocorrência de irritabilidade durante a menopausa. Algumas mulheres podem ter mais ou menos pronunciada irritabilidade. Isto tem a ver com a personalidade de um, os níveis de ansiedade, e a capacidade do indivíduo para suportar o stress. Você também pode perceber que você está enfrentando mais mudanças de humor que podem executar a gama de tristeza ao choro. Como irritabilidade, estas montanhas-russas de emoções também são bastante comuns durante a menopausa, como o corpo se esforça para ajustar a flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona.

5. Estresse e ansiedade.

Estresse e menopausa, muitas vezes andam de mãos dadas, em grande parte graças aos sintomas físicos desagradáveis ​​e estado psicológico de cada um. Na verdade, as ondas de calor e suores noturnos estão intimamente ligados com o estresse e ansiedade. Os mais altos seus níveis de stress, o mais grave são as suas ondas de calor. O impacto físico de stress pode conduzir a sintomas adicionais, tais como a falta de energia e dificuldade de concentração.

6. baixo desejo sexual.

Em qualquer dado momento, uma mulher na menopausa é lidar com hormônios em queda livre, ondas de calor, exaustão, ganho de peso, irritabilidade, secura vaginal, incapacidade de se despertar e ganho de peso. Considerando seus hormônios estão em declínio, e sua diminuição nos níveis de estrogênio está causando secura vaginal e desbaste ou inflamar suas paredes vaginais, não é de admirar se o sexo é a última coisa em sua mente?

7. Fadiga e baixo consumo de energia.

8. dores de cabeça.

Estudos têm demonstrado que dores de cabeça tendem a ser mais frequente em mulheres durante a perimenopausa e menopausa. As mudanças no perfil hormonal, como a redução dos níveis de estrogênio, muitas vezes provocar dores de cabeça da menopausa.

9. Dificuldade de concentração.

Você se sente como se tivesse sido mais esquecido ultimamente ou está tendo problemas para se concentrar? Um monte de mulheres notam alterações cognitivas durante a menopausa que deixá-los sentir-se “confuso”, ou um pouco (ou muito) menos acentuadas do que costumavam ser. Quanto maior os níveis de estrogênio, maior sua capacidade de foco. Uma vez que os hormônios mergulhar durante a menopausa, por isso, em seguida, faz a concentração. Mas outros fatores também podem contribuir para o seu sentimento desorientado, menos produtivos ou ansioso, incluindo insônia, alterações de humor e fadiga.

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