Cuidados com a pele, cuidados com a pele com coceira.

Cuidados com a pele, cuidados com a pele com coceira.

Cuidados com a pele, cuidados com a pele com coceira.

A pele é o nosso maior órgão bodys. É a nossa primeira linha de defesa e é responsável tanto para a assimilação de nutrientes ea eliminação de resíduos. Como tal, trabalha em conjunto com o fígado, e está directamente relacionada com o sistema digestivo, o sistema nervoso e o sistema imunitário. Segue-se que o cuidado da pele é de primordial importância para a nossa sobre-tudo a saúde e bem estar.

Demorou quase cinco anos para mim para erradicar meus problemas de pele, e um resultado da minha exposição foi um aparentemente permanente, embora controlável, pele condicionar meu dermatologista diagnosticado como eczema.

Por causa das minhas experiências, eu fiz questão de aprender tudo o que podia sobre o cuidado da pele. Durante estes últimos cinco anos tenho trabalhado dentro dos domínios da saúde de ervas e holística, bem como com medicamentos alopáticos, e usou tudo, desde ervas comuns aos intensamente poderosos compostos esteróides em um esforço para aliviar minha angústia considerável.

Eu gostaria de compartilhar com vocês aqui algumas das informações básicas que eu encontrei para ser mais útil em cuidar da pele e prevenir o desconforto da pele e doenças.

HIDRATA�O – A única coisa mais importante que você pode fazer para a saúde da sua pele é mantê-la bem hidratada. umidade adequada ajuda a nossa função da pele da melhor maneira, evita a irritação e acelera o processo de cicatrização. Pele seca, irritada é coceira e coçar danos a pele, levando a uma maior irritação, coceira e coçar. Hidratação da pele deve ser uma rotina diária.

sabão artesanal contém toda a glicerina vegetal nos óleos e pode ser feita de modo que existem óleos adicionais no sabão que hidratar a pele. Após o banho, pat delicadamente a pele seca com uma toalha limpa. Evite esfregar a pele. O melhor momento para aplicar um hidratante é quando a pele ainda está úmida de seu banho, uma vez que tendem a segurar a água na pele.

Um dos hidratantes mais simples e mais seguros que você pode usar é infundido óleo de rosa. Para extrair os benefícios e reter o aroma das rosas que usamos azeite puro. mulheres italianas usar azeite como um limpador diário e hidratante e eles são famosos por suas belas feições.

Outras ervas que são maravilhosos para a hidratação da pele incluem lavanda, calêndula e St. Johns Wort. Qualquer um destes pode ser utilizado de forma segura diariamente para esta finalidade.

EVITAR irritantes da pele este é o segundo aspecto mais importante de cuidado preventivo da pele. Usar fibras naturais como algodão, linho e seda ao lado de sua pele. Evite materiais sintéticos; eles são abrasivas e podem irritar a pele. fibras sintéticas impedir que a pele respirar, e isso por si só é prejudicial. Use algodão ou linho lençóis e macios, cobertores de algodão. Lave as roupas novas antes de usá-las para remover todos os resíduos químicos que sobraram do processo de fabrico.

Tente localizar um detergente suave, que é livre de corantes e aromas adicionais. detergentes líquidos enxaguar muito melhor do que aqueles em pó fazer e se você tendem a pele irritada não se esqueça de dobrar enxágüe da lavagem para sair todo o detergente. Banhar-se após a prática de esportes ou outras atividades como jardinagem ou caminhadas que fazem você se exercitar. Evite loções perfumadas ou artificialmente perfumadas e não usar o banho de bolha. os meses de inverno seco pode ser necessário utilizar um umidificador em sua casa.

Se você encontrar-se lidar com os problemas recorrentes de pele como acne, erupções cutâneas, comichão na pele seca e eczema você vai querer considerar a possibilidade de algumas alergias subjacentes como causa. Quando exposto a determinados alérgenos, a pele sobre-reage e irrompe em uma erupção cutânea.

As alergias alimentares desempenham um papel importante na causa problemas de pele. Existem seis alimentos comuns que causam 90% de reacções alérgicas. Estes são leite, ovo, soja, amendoim, peixe e trigo. Além disso, muitas pessoas são alérgicas a alimentos na família Solanaceae de plantas, que incluem tomate, pimentão, berinjela e batatas. Eliminar todos estes alimentos durante 2 a 3 semanas. Se você notar uma melhoria dramática, lentamente re-introduzir cada alimento, uma por semana para determinar o que é que causa a alergia. Esse processo leva tempo e atenção, mas vale bem a pena o esforço.

Jogue fora todos os seus produtos químicos de limpeza para um começo. Use vinagre, limão e óleos essenciais em seu lugar. Eles são muito melhores para o meio ambiente, a pele ea saúde de todos em sua casa. Erradicar qualquer molde de seus aposentos e aspirar cuidadosamente para livrar a casa de cabelo poeira e animal que pode causar irritação e erupção cutânea.

Eczema é o diagnóstico comum para a pele especialmente seca e prurido. Com eczema, a pele não reter a umidade muito bem, dando-lhe uma textura seca, um pouco áspera e tornando-a propensa a irritação. Você pode ser capaz de ver e sentir pequenas colisões brancas como você correr os dedos através da pele. Também pode haver escamosa,, manchas brancas secas.

De vez em quando você vai ver algumas áreas da pele tornam-se mais irritado e incendiar-se. Estes irão olhar como levantadas, vermelho, manchas ligeiramente escorrendo. Crises geralmente ocorrem perto de dobras da pele, embora nem sempre. Os locais mais comuns são muitas vezes o interior dos cotovelos e dos joelhos para trás, no pescoço, por trás das orelhas, nos pulsos e nas costas das mãos e na parte superior dos pés. Eczema também pode ocorrer em qualquer parte do tronco do corpo, tal como em toda a volta e no peito e ao longo dos braços e pernas, bem.

CONTROLE A coceira seco, pele irritada coça, para que riscá-lo para aliviar a coceira. O coçar irrita ainda mais a pele, o que provoca a erupção a incendiar-se. Isso coça, mais ainda, você arranhar ainda mais para ajudar a aliviar o desconforto. Se você pode manter a pele bem hidratada você vai diminuir a erupção cutânea e evitar a coceira e coçar, evitando assim este ciclo interminável.

Manter as unhas cortadas curtas e muito limpo quando você arranhar a pele, as bactérias que vivem sob as unhas e na pele get empurrada mais profunda na erupção cutânea. Isto pode levar a uma infecção da pele. pregos mais curtos também irá diminuir o trauma para a pele. Se a sua pele está coçando ele pode ajudar a usar mangas e calças compridas, se o tempo permitir, uma vez que mantém a pele coberta de modo que você não vai arranhar tanto.

Tratamento durante os surtos Praticamente todas as pessoas com eczema vai experimentar surtos de tempos em tempos. Estes podem variar de leve a erupção moderada ou um flare-up graves em todo o corpo.

Se o seu eczema é geralmente bem controlada, com muito pouco coceira e erupção cutânea, as sugestões de ervas a seguir será mais do que suficiente. No entanto, se o eczema é grave e você tem continuamente uma erupção cutânea e prurido apesar de usar todos esses métodos para minimizá-lo, você pode querer considerar o uso interno de uma ou várias ervas listados abaixo contendo anti saponinas esteróides inflamatórios naturais para tentar melhorar a condição .

ALIADOS DE ERVAS – Os médicos geralmente prescrevem anti-histamínicos para ajudar a controlar o prurido. Nettles são um excelente anti-histamínico. Tente beber 2-4 xícaras de urtigas diariamente para aliviar o desconforto ou tomar 30 gotas de tintura de urtiga três ou quatro vezes ao dia. Você vai querer tomar algumas urtigas antes de ir dormir como prurido é muitas vezes agravada durante as horas nocturnas. Outras ervas com propriedades anti-histamínico natural incluem alcaçuz, camomila, manjerona selvagem, orégano, manjericão, estragão e erva-doce.

óleos infundidos de rosa, lavanda, calêndula, camomila, tanchagem, confrei e hipericão podem ser usados ​​para ajudar a hidratar a pele afetada, aliviar o eczema e promover a cura. A pomada, creme ou manteiga criados com qualquer destas ervas, de uma combinação de vários, será extremamente útil e deve ser aplicado várias vezes ao dia e antes de ir dormir à noite.

Imersão em um banho de oatstraw, ou utilizando uma lavagem oatstraw ou cataplasma também podem ajudar a aliviar a coceira. Aveia é uma alternativa eficaz. Tente colocar alguns em um pano ou toalha pequena e suavemente aplicando que para a área afetada.

Aloe vera também é altamente recomendado, pois ambos sede e cura. É anti inflamatório e uma específica para combater a pele seca, coceira.

Camomila é anti-inflamatório e também especialmente calmante. tintura de camomila, óleo, loção, manteiga ou pomada pode fazer maravilhas para reduzir a inflamação e controlar o prurido e coceira.

Algas, especialmente de algas, pode ser extremamente útil. Coloque um pedaço de alga marinha em sua água de banho, ou molhá-lo completamente sob o chuveiro. Em seguida, massagear suavemente a alga gelatinosa calmante sobre toda a sua pele, especialmente nas áreas afetadas. Isto facilitará enormemente o desconforto e ajudar a acelerar a cicatrização.

âmbar do Báltico é tradicionalmente utilizado para combater a irritação da pele, comichão e erupção cutânea. Você pode querer aplicar regularmente uma pequena quantidade de óleo de âmbar do Báltico diluída diretamente sobre a pele afetada. Você pode considerar usando uma pulseira âmbar do Báltico ou colar como um amuleto de proteção e cura, como eu aprendi a fazer.

Algumas ervas que contêm naturais anti inflamatórios não esteróides SAPONINAS incluem cohosh preto, inhame selvagem, alcaçuz e ginseng americano. Estas substâncias apresentar seu corpo com os blocos de construção para a sua própria produção de cortisona e ajudará a combater a inflamação e irritação. Você pode considerar o uso interno de qualquer destas ervas para ajudar a controlar o seu, aflição coceira na pele ou inflamada seco. Tente 30-60 gotas de tintura três ou quatro vezes por dia em um pouco de água.

Infecções de pele quando a pele é seca, irritada, rashy, inflamado e / ou prurido que são mais suscetíveis a infecções bacterianas da pele como impetigo e estafilococos, especialmente em áreas onde a erupção é o pior.

Aumento da vermelhidão em torno da erupção cutânea e um líquido cor de mel escorrendo ou formando uma crosta sobre a erupção indica que você tem uma infecção. Você precisará aplicar um remédio para combater a infecção e que irá ajudar a apoiar a sua imunidade internamente também.

Puro, sem aquecimento mel é um excelente tratamento externo nestes casos. Basta aplicar um pouco de mel para a área infectada várias vezes por dia. Use apenas um pouco e massagem-lo em bem.

Rose água combinado com um pouco de tintura hissopo é um outro tratamento muito eficaz. Utilize este frequentemente como uma lavagem, spray ou imersão.

E, claro, Aloe vera contém muitos compostos combate a infecção, por isso vai ser especialmente útil aqui também.

âmbar do Báltico tem uma reputação séculos para curar a infecção da pele. Use como aconselhado acima.

Outros, votos ervas comuns para combater infecções bacterianas incluem Usnea, Echinacea, hipericão, calêndula, alecrim e manjerona selvagem. Você pode usar um óleo infundido ou uma tintura – 30 gotas em meio copo de água usada como uma lavagem.

As infecções fúngicas Se você tiver uma infecção fúngica activa de qualquer tipo na superfície de sua pele, você não vai querer usar um tratamento à base de óleo. Na minha experiência, óleo ou preparações feitas com ele parecem nutrir e espalhar o fungo, em vez de eliminá-lo. Você vai querer usar uma aplicação à base de água em seu lugar. Algumas ervas anti-fúngicos particularmente eficazes incluem Usnea, borragem, calêndula, hipericão, Echinacea, Aloe vera, alecrim e tomilho hissopo.

Qualquer um destes pode ser usado como uma lavagem tópica, pulverização, embeber ou banho, comprimir ou cataplasma. Você também pode usar 30 gotas de qualquer um desses tinturas em uma meia xícara de água para aplicação externa.

Um pó feito de ervas finamente moída misturada com um pouco de argila verde e muitas vezes polvilhado sobre a área afetada também pode ser uma grande ajuda.

Bruto, mel sem aquecimento também é um tratamento eficaz e poderosa para a infecção fúngica.

tintura de âmbar do Báltico diluído em água e aplicado topicamente como uma lavagem é extremamente eficaz para combater a infecção fúngica.

APOIAR SUA IMUNIDADE Se a sua pele é mais reagir a substâncias, resultando em prurido, rashe, urticária e acne, o seu sistema imunológico precisa de apoio. Você vai querer ter cuidado para nutrir seu sistema imunológico em vez de estimulá-lo.

A estimulação do sistema imunitário nestes casos irá iniciar o que é chamado de uma tempestade de citocinas. Basicamente, este é um processo resposta inflamatória inteiramente contraproducente, exatamente o oposto do que você está procurando. Portanto, é melhor evitar o uso interno de Echinacea e astrágalo entre outras ervas que agem como estimulantes do sistema imunológico.

Hissopo, cogumelos medicinais, como reishi e shitake, ginseng americano, hipericão, bardana, âmbar do Báltico e as bagas mais velhos são todos excelentes substâncias para apoiar e nutrir o sistema imunológico, sem excesso de estimulá-lo.

DIGESTÃO Weve já discutido evitar alimentos que causam reacções alérgicas na superfície da pele. Mas o que os alimentos que comemos para apoiar a saúde da nossa pele?

alimentos e bebidas fermentadas podem ser excelentes adições diárias para a dieta. Eles ajudam a equilibrar a flora intestinal e criar uma biosfera saudável dentro do corpo que se reflete na pele vibrantemente saudável. Frutas e vegetais frescos são extremamente importantes como uma abundância de água limpa.

Nutrir infusões de ervas também vai ajudar a fornecer seu corpo com os nutrientes de que necessita para a pele saudável, radiante. Os níveis adequados de vitaminas A e E também são muito importantes e a ausência destas vitaminas podem ser uma causa de problemas de pele.

Seu fígado é o principal órgão responsável por manter seu sangue livre de toxinas e sua pele clara. Se o seu fígado não está funcionando de forma otimizada sua pele tem de assumir para ele e isso resulta em espinhas, erupções cutâneas e problemas de pele que coçam. Dandelion e cardo de leite são duas das melhores ervas para apoiar o seu fígado.

O estresse SISTEMA NERVOSO irá exacerbar problemas com a pele. Se você encontrar-se lidar com problemas recorrentes de pele, erupções cutâneas, comichões, acne, etc tentar o seu melhor para eliminar o stress. Permitindo-se a tornar-se irritado, irritado, facilmente perturbado, superaquecido emocionalmente, nervoso, ansioso e estressado como uma ocorrência regular é contraproducente e você terá que tomar medidas para mudar este padrão.

Ervas vai ajudar muito. Solidéu, oatstraw, hipericão, lavanda, erva-cidreira e rosa são todos excelentes para nutrir o sistema nervoso e, quando usado regularmente irá ajudar a aliviar o estresse e excitação nervosa. No entanto, as ervas não são toda a resposta aqui. Você pode querer considerar seriamente a meditação, talvez fazer um pouco de ioga como uma prática regular e aprender algumas técnicas de respiração profunda para ajudar a aliviar o stress e moído suas emoções. Se o fizer, vai ajudar muito na limpeza sua condição de pele, especialmente se parece piorar durante períodos de estresse e ansiedade nervosa.

Três dos meus adaptogens favoritos para a pele são reishi, alcaçuz e ginseng americano. Se você está lidando com problemas de pele a longo prazo, tais como acne ou, uma erupção cutânea persistente, não importa o que a causa, o diagnóstico ou o tratamento prévio, as chances são excelentes que a ingestão diária de uma dessas ervas vai ajudar muito. Você vai ter que ficar com o seu adaptogen escolhido e comprometer-se a sua utilização consistente. Tinturas, infusões e xaropes são excelentes maneiras de usar essas ervas internamente.

posts relacionados

  • Fórum Skin – Pele muita coceira …

    Mostrando comentário 1 a 15 de um total de 130 comentários A pressão arterial, alterações hormonais (masculinos ou femininos) muitas outras coisas podem causar isso, assim como uma temperatura que você pode obter apenas a …

  • pontos vermelhos alfinetada, coceira na pele …

    pontos vermelhos pinprick, comichão na pele, erroneamente diagnosticada Publicado por: littlebitnumb 19 de novembro de 2006 03:46 Eu sou uma mulher bastante saudável em meus vinte e poucos anos. Eu fui para os meus médicos ontem, …

  • Benefícios do cuidado da pele de Tea Tree Oil, da árvore do chá máscara de cabelo de óleo.

    Sobre o óleo da árvore do chá da Wikipedia: óleo da árvore do chá é um óleo essencial com um odor camphoraceous fresco e uma cor que varia do amarelo claro ao quase incolor e clara. Ele é retirado da …

  • irritação da pele nas pernas coceira

    Os primeiros sintomas Diabetes tipo 2 – Pele Muda Diabetes sintomas de pele coceira são muitas vezes negligenciados e não visto como Tipo cedo 2 diabetes sintomas desde alterações na pele são considerados às vezes ser …

  • Erupções cutâneas, vergões erupções cutâneas coceira.

    As erupções cutâneas Para o olho destreinado, todas as erupções cutâneas podem ser parecidos e parecem facilmente tratáveis ​​com over-the-counter anti-histamínicos orais ou creme de hidrocortisona. No entanto, nem sempre é tão simples, diz …

  • Coceira na pele Red erupções 7 Comum …

    Independentemente do seu tipo de pele, as chances são que você teve um, vermelho, erupção cutânea irregular coceira em um momento ou outro. É como o sinal internacional de irritação da pele. Se ele não está afetando sua vida diária …