Cuidados com a pele Para 50 a 60 de – Mais …

Cuidados com a pele Para 50 a 60 de – Mais …

Cuidados com a pele Para 50 a 60 de - Mais ...

Meio século é algo para se orgulhar!

Quando chegar aos 50 anos é o momento para celebrar a sua idade e realmente se sentir bem sobre si mesmo.

Até agora você deve estar confortável com quem você é amizades e relacionamentos, já bem formados e têm uma grande experiência e espero que a sabedoria com o seu cinto!

Enquanto todos os acima pode ser verdade, mais de 50 pele pode ser algo que faz com que você preocupação e tira a confiança e liberdades que vêm com a idade.

Flacidez da pele, pés de galinha e uma tez pálida são problemas comuns da pele que afetam homens e mulheres nesta faixa etária.

No entanto, é importante não deixar sua pele afetar sua confiança. Nenhum de nós pode adiar os anos e um dia os jovens em torno de você vai chegar aos 50 anos também.

O envelhecimento é inevitável isso acontece com todos nós. Não podemos voltar no tempo, por isso é importante ser positivo, abraçar a nossa idade e tomar as medidas necessárias para manter a pele mais de 50 com boa aparência.

Com certeza sua pele não vai olhar tão bom como o fez quando era mais jovem, mas há muito que pode fazer ajudar a si mesmo está bem para sua idade.

Algumas mudanças simples no seu estilo de vida e rotina de cuidados pode retardar os sinais de envelhecimento sem a necessidade de procedimentos cosméticos caros ou dispendiosos loções ‘milagre’ e poções.

O que acontece à sua pele Mais de 50?

Um dos primeiros lugares a deteriorar-se ao longo de nossas 50 anos é a pele delicada da área dos olhos. As pálpebras podem ficar com capuz e mais enrugada que mostra os efeitos da quebra da elasticidade da pele.

Frouxidão da pele também é um problema comum nesta faixa etária, especialmente se você tiver feito dieta no passado. Isso acontece porque a pele não pode recuperar sua elasticidade tão facilmente entre períodos ou rápida perda de peso ou ganho de peso rápido.

Se você tem evitado o exercício, no passado, isso também vai começar a mostrar-se em sua pele agora e você pode experimentar uma perda do tônus ​​para os músculos. músculos tonificados ajudar a manter a pele com um aspecto mais firme como os músculos “engordar” a pele.

Em sua pele 50s também se torna mais desidratado e você pode ser propenso a pele muito seca ou em flocos. Isso ocorre porque o colágeno e elastina enfraquecer mais ainda com a idade e já não são capazes de suportar as células da pele na forma que poderia quando era mais jovem.

Áreas de pigmentação também começam a aparecer em seu 50s. Poderá notar o aparecimento de manchas da idade, manchas da pele onde as células produzem o pigmento na ausência de sol. Eles geralmente aparecem na face, braços e dorso das mãos.

Finalmente poros da pele podem aumentar de tamanho ao longo de seus 50 anos como sua pele solta e a abertura de poros se torna mais evidente.

Como você pode ajudar a sua pele

Nem tudo está perdido no entanto e uma boa rotina de cuidados e algumas mudanças de estilo de vida simples podem fazer toda a diferença para a sua pele

A seguir estão algumas dicas para a pele votos para homens e mulheres com idades entre 50-60.

1. Exercício

idades nada seu corpo mais rápido do que a falta de exercício. Sem exercício o corpo se torna o tônus ​​muscular rígida e inflexível e pobres afeta a aparência da sua pele flacidez da pele agravante.

Os benefícios para a saúde física de exercício são bem conhecidos. Além de melhorar a sua saúde geral, o exercício também pode ajudar a melhorar a aparência do seu tom de pele e revitalizar sua aparência.

Pessoas que se exercitam têm geralmente uma pele mais brilhante por causa de circulação aumenta e as células da pele são mais capazes de se renovar.

pele amarelada após 50 muitas vezes ocorre por causa da circulação lento e uma sobrecarga de toxinas corporais. Exercício nos faz respirar mais profundamente dando a circulação de um impulso, que por sua vez facilita o transporte eficaz de oxigênio e nutrientes vitais para todas as partes do corpo.

Isso ajuda corpo e pele células para renovar-se mais rapidamente e que é mais exercício tonifica os músculos. músculos tonificados são capazes de suportar a pele melhor dar a seu corpo uma melhor e mais firme procurando aparência.

2. Hidratar, hidratar, hidratar!

Manutenção de seus níveis de umidade peles de fora é vital ao longo de seus 50 anos como a pele pode tornar-se muito seco nesta época.

A pele seca pode fazer rugas aparecem mais profundo e dar a pele um tom aborrecido e pálida.

Mantendo a sua pele úmida é mais importante do que nunca e que você pode querer considerar o uso extra-nutritivo máscaras ou cremes noite do seu início dos anos 50 em diante.

Hidratar manhã e à noite para manter a pele hidratada e minimizar o aparecimento de linhas finas em seu rosto. E não se esqueça do seu pescoço – esta área precisa de umidade também.

As mulheres podem querer usar hidratantes make-up produtos, tais como fundações extra-húmidas ou hidratantes coloridos em substituição das suas bases habituais. Fundação mostra-se remendos secos e descamação de modo a escolher hidratante make-up é uma boa alternativa, já que funciona em sua pele ao mesmo tempo, fazer você olhar e sentir melhor.

3. melhorar a digestão

Beber 6 – 8 copos de água por dia também pode dar um impulso ao seu sistema digestivo evitando lentidão. A água tem a vantagem adicional de ajudar a manter a pele adequadamente hidratado.

Pele hidratada vai olhar mais gorda e úmido melhorando o tônus ​​facial e a aparência de sua pele.

4. Esfoliar

Esfoliante ajuda a combater a pele olhar aborrecido como ele expõe as novas células da pele que se encontram abaixo dos pele.Trata mortos pode ajudá-lo a manter um brilho jovem!

pele esfoliada também é menos propensos a ter manchas secas e, portanto, melhora a aplicação ea aparência do rosto make-up. Evite esfoliantes duras como estas podem agravar a pele e causar vermelhidão.

5. Dê uma alta qualidade suplemento vitamínico

Certifique-se de que você está recebendo a sua dose diária de todas essas vitaminas e minerais pele-friendly essenciais. Tentar obter o máximo de nutrição como você pode a partir de sua dieta, mas um suplemento vitamínico que contém vitaminas A, C e E pode realmente dar um impulso útil para a sua pele.

Vitamina A ajuda a combater a pele seca e escamosa e estimula a produção de colágeno.

Vitamina C É essencial para a pele saudável, uma vez que contribui com o crescimento e reparação de todos os tecidos do corpo. A vitamina C também é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados ​​ao ambiente e do processo de envelhecimento.

A vitamina E é eficaz para ajudar a manter os níveis de umidade da pele.

O segredo para Looking Good As You Idade

Muitos produtos naturais, de fácil obtenção e baixo custo contêm ingredientes ativos que podem ajudar a tornar a sua pele brilhar, manter rugas na baía e fazer você olhar tão jovem como você se sente por dentro.

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