Dor ciática – tratamento, sintomas …

Dor ciática – tratamento, sintomas …

Dor ciática - tratamento, sintomas ...

O que é a dor ciática?

a dor ciática pode ser sentida em qualquer lugar ao longo do comprimento total do nervo ciático; região lombar, quadril, nádegas ou como uma dor que desce para a parte inferior da perna ou pés. Pode ser uma sensação de queimação, uma dor persistente ou maçante, formigamento, dormência ou alfinetes e agulhas; ele também pode ser sentida como uma dor aguda quando se move.


Quais são os sintomas de dor ciática?

Para além dos diferentes tipos de dor descritos no parágrafo acima, pode haver dificuldade em mover ou a pé. Pode haver alguma fraqueza muscular associada com ciática, alguns movimentos pode ser difícil, os outros vão fazer a dor mais persistente e a pele ao redor da área afetada pode ser sensível ou dolorosa ao toque. Músculos na coxa e panturrilha pode cãibra ou espasmo com ciática e só este sintoma é muito doloroso.

Deitada ou sentada para baixo, muitas vezes, aliviar a dor ciática, mas algumas pessoas acham que se deslocam ao redor é melhor para aliviar a dor do que descansar. Tosse, espirros, sentado por longos períodos de tempo ou de cócoras pode piorar a dor. a dor ciática é um sintoma de um outro problema que é por isso que é importante consultar o seu médico para ter a real causa diagnosticada para que o tratamento apropriado pode ser iniciado.


Como é tratada a dor ciática?

Tradicionalmente, os médicos recomendaram descanso como o principal tratamento para a dor ciática porque restante permite a inflamação, o que pode estar causando a dor, a diminuir. Porque o sintoma mais debilitante da dor ciática é a dor associada, os médicos prescrevem analgésicos para a dor, relaxantes musculares para aliviar os espasmos musculares e NSAIDS (drogas não esteróides anti-inflamatórios) para reduzir a inflamação e a pressão sobre o nervo.

Em casos graves, injeções de cortisona ou anestésicos podem ser dadas na coluna vertebral. Para os casos persistentes, a cirurgia pode ser uma opção, para remover osso ou uma hérnia de disco que pode estar causando a dor. Antes da cirurgia é considerada, testes adicionais serão necessários para determinar a causa exata da dor ciática.

Ensaios clínicos recentes descobriram que o descanso não é sempre o tratamento precoce mais eficaz e que muitos pacientes acham que a atividade ajuda a aliviar sua dor ciática melhor. A fisioterapia é considerada um tratamento comum para muitos casos de dor ciática, imediatamente ou após o pior da dor tem diminuído. Exercícios que fortalecem os músculos do núcleo do corpo superior pode ajudar a aliviar a dor e os efeitos de uma ruptura de disco.

Medicamento é usado para aliviar a dor, mas não tratar a causa da dor de modo que você deve tentar não confiar simplesmente em uso de medicação para controlar a sua dor ciática. O seu médico irá dar-lhe um exame completo e tomar nota de seu histórico médico para chegar a um diagnóstico sobre sua condição.

Você também pode ser enviado para o ultra-som, tomografia computadorizada, ressonância magnética ou raios-x para localizar a causa exata para que você possa começar o tratamento mais adequado. Corrigir a causa subjacente da dor ciática é necessário para assegurar a cura e para reduzir a possibilidade de a condição de se tornar crónica.

terapias alternativas, como massagem, quiropraxia, homeopatia, acupuntura e fitoterapia todos têm tratamentos para a dor ciática e estes são bem vale a pena investigar. Muitos pacientes usam a medicina alternativa em conjunto com a medicina tradicional e medicação.


O que posso fazer em casa para aliviar a dor ciática?

a dor ciática pode atacar a qualquer momento e é útil ter algumas estratégias para aliviar a sua dor. Aplicação de compressas quentes e frias, alternativamente, vai ajudar a aliviar a sua dor no curto prazo. Mantenha cada compressa no local durante cerca de 20 minutos e, em seguida, mudar. Após a dor inicial tenha diminuído, um pacote de calor sobre a área dolorosa é muitas vezes o tratamento em casa mais eficaz que você pode usar para aliviar a dor. O calor ajuda a relaxar os músculos que tendem a sofrer espasmos quando a dor ciática de greves. Quando você é capaz de, esticando os músculos das costas, quadril e coxa reduz a pressão sobre o nervo ciático.

O exercício regular é recomendada para todas as pessoas saudáveis, mas é especialmente útil para aqueles que sofrem com a dor ciática. Apenas a 30 minutos de caminhada moderada ou natação, 4 ou 5 dias por semana irá mantê-lo apto e saudável com uma volta forte.


Existe algo que eu possa fazer para evitar a dor ciática?

Há medida preventiva que você pode tomar para reduzir a possibilidade de ciática re-ocorrendo. Os músculos fortes do tronco ajuda a suportar a coluna vertebral de forma correcta e evitar danos para as vértebras e os discos. músculos abdominais e lombares fortes ajudam a manter uma boa postura com o alinhamento correcto das costas e pescoço. O exercício regular irá mantê-lo geralmente em forma e saudável e ajudar o corpo para evitar lesões e curar mais rápido, enquanto alongamento diário exercício mantê-lo flexível e os músculos do núcleo equilibrado.

Prestar especial atenção à sua postura quando você está sentado com um bom suporte para a sua volta mais baixos. Os joelhos devem estar nivelada com os quadris quando você está sentado por longos períodos. Utilize técnicas adequadas quando você está levantando objetos, usando as pernas e não as costas quando você levantar.

Se você estiver trabalhando em uma posição para a frente, como quando você está jardinagem, por exemplo, fazer pausas curtas regulares e alongar as costas, pescoço e ombros. Quando em pé por longos períodos, mudar o seu peso de um pé para o outro para aliviar a tensão em sua volta. Quando você precisa se curvar, dobrar os joelhos primeiro a diminuir a tensão na parte inferior das costas.

A combinação de dobrar ou levantar e torcer o tronco é uma receita para a dor ciática; pense antes de dobrar para a frente, levantar ou torção. Com atenção e prática, você será capaz de eliminar muitos dos movimentos que causam dor ciática.

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