efeitos colaterais benefícios do óleo de semente de abóbora

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Borragem (Borago officinalis)
Borragem é uma planta com azul, flores em forma de estrela originado da Europa e Norte de África e agora você pode encontrar
esta planta nos Estados Unidos. [1]

Óleo de borragem semente
óleo de semente de borragem é um óleo derivado de sementes de borragem. óleo de semente de borragem contém elevadas percentagens de gama
ácido linolénico (GLA), o GLA é convertido em di-homo-gama-linolénico, um precursor de prostaglandinas diferentes
e leucotrienos. ABL inibe a síntese de leucotrienos para fornecer terapia de doenças reumatológicas. Assim, borragem
óleo de semente pode, portanto, ter efeitos anti-inflamatórios e anti-trombóticos e beneficiar as pessoas em risco de diferente
desordens inflamatórias tais como artrite, eczema atópico, e inflamação respiratória. óleo de semente de borragem pode
beneficiar ainda mais pessoas em risco de síndrome pré-menstrual, diabetes, esclerodermia, síndrome de SjogrenA, tardia
discinesia, eczema, envelhecimento etc. [2, 9-14] Na próxima seção, vamos discutir a evidência científica para
apoiar os pedidos de benefícios de saúde deste óleo vegetal e produtos relacionados.
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EVIDÊNCIA CIENTÍFICA

Artrite reumatóide
Evidências de pesquisas jornal publicado sugere que o ácido gama-linolênico, o componente chave de borragem
óleo de semente, aumenta os níveis de prostaglandina E que aumentam os níveis de AMPc que, por sua vez necrose tumoral suprimem factor
síntese de alfa. [37] Factor de Necrose Tumoral (TNF alfa), uma citocina, podem provocar a citólise de células de tumor de certos
linhas. factor de necrose tumoral-alfa tem sido mostrado para ser um mediador central da junta e inflamatória
processos destrutivos na artrite reumatóide. Vários estudos clínicos têm demonstrado o benefício do óleo de semente de borragem
em pessoas sofriam de artrite reumatóide, com efeitos colaterais mínimos. A dose é de cerca de 1,1-2,8 g / dia para
pelo menos, 3 meses. [3-5, 16, 17, 35 e 37]

Estresse e hipertensão
Em um estudo, pesquisadores alimentaram 30 indivíduos com suplementos de óleo de borragem, óleo de peixe, ou azeite para 28 dias. o
pesquisadores descobriram que o óleo de borragem sozinho (1) atenuou as respostas de pressão arterial e freqüência cardíaca ao estresse,
(2) aumento da temperatura da pele, e (3) melhorou o desempenho da tarefa. [22] Os pesquisadores do mesmo grupo
fornecido humanos normotensos com diferentes óleos alimentares, a uma dose de 4,5 ml / dia durante 4 semanas. Eles descobriram que
óleo de borragem aumentada norepinefrina e vasoconstritores respostas plasma ao corpo -40 mmHg inferior
pressão negativa, bem como a vasodilatação reflexo na sua cessação significativamente. Os pesquisadores sugerem que
óleo de borragem aumenta o controle barorreflexo arterial da resistência vascular. [24] Alguns outros estudos também mostram
efeito semelhante de óleo de borragem ou óleo de semente de borragem. [40-43] Assim, óleo de semente de borragem pode beneficiar as pessoas em risco de alta
pressão arterial ou sob estresse.

condições inflamatórias
óleo de semente de borragem contendo um nível elevado de GLA pode beneficiar as pessoas em risco de diferentes tipos de inflamatória
condições. [21, 23,25-31] Por exemplo, o óleo de borragem, foi demonstrado que modula a inflamação pulmonar,
melhorar a complacência pulmonar e oxigenação, e reduzindo o tempo de ventilação mecânica. [33]

Os investigadores suplementado com cobaias, quer óleo de cártamo (menos de 0,5% de GLA) ou óleo de borragem, 25% (ABL)
durante 8 semanas. Em seguida, analisou os tecidos da pele a partir de ambos os grupos. Eles encontraram aumentos significativos no
quantidades do ácido 15-hidroxi gordo (15-OH-20: 3n-6) e prostaglandina PGE1, ambos os metabolitos de DGLA em
o grupo alimentado com óleo de borragem. Uma vez que estes metabolitos têm benefícios anti-inflamatórias, o consumo de óleo de borragem é provável
para beneficiar as pessoas em risco de certas doenças inflamatórias cutâneas da pele. [21] No entanto, o resultado não é
reprodutível em anteras estudo. [7]

Um estudo de 12 meses de 24 pacientes com asma mostra que 2,0 g ABL (óleo de borragem) modulada endógena diária
mediadores inflamatórios sem efeitos colaterais. [35] ABL (óleo de borragem) foi provou ser superior à
ácido eicosapentaenóico (EPA) (óleo de sardinha) na modulação da resposta neovascular. ABL significativamente reduzida
o de leucócitos polimorfonucleares e o infiltrado inflamatório de macrófagos e EPA reduziu o macrófago
componente. [23]

Colesterol
Estudos em ratos demonstraram que ambos n-6 de ácidos gordos n-3 e ácidos gordos, tais como ácido gama-linolénico e
ácido alfa-linolénico reduzido de colesterol total no soro e concentrações de VLDL + IDL + LDL-colesterol de ratos em
a presença do excesso de colesterol na dieta em comparação com ácido gordo saturado dietético. [38,39] Assim, a ingestão de
óleo de borragem pode beneficiar as pessoas em risco de colesterol alto. [Suplemento de saúde Popular para o colesterol elevado: vermelho
levedura de arroz]

esteatose hepática
O fígado gorduroso é uma condição reversível onde grandes vacúolos de gordura triglicérides acumulam nas células do fígado através do
processo de esteatose (isto é, a retenção anormal de lípidos dentro de uma célula). Os investigadores esteatose hepática induzida numa
modelo animal, e então eles trataram os animais com óleo de borragem. Eles descobriram que houve uma melhoria na
morfologia do fígado, teor de triglicéridos e actividades de enzima marcador sérico. [B2] Assim, o consumo de óleo de borragem
teoricamente, pode beneficiar as pessoas em risco de triglicéridos elevados e fígado gordo. [A minha pergunta é: por que não simplesmente
evitar
alimentos de índice alto índice glicêmicoe / ou alimentos com alto teor de triglicerídeos?]

Eczema
O óleo de borragem pode beneficiar as pessoas sofriam de eczema ou outras condições inflamatórias da pele. Alguns estudos têm
mostrado os benefícios do óleo de borragem em dermatite atópica ou eczema com redução da coceira, secura e pele
inflamação, enquanto que nem todos os estudos concluem o mesmo. [6,8,18,19,34, B1] Users ‘condições, doses, a dosagem
preparações são importantes.
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Efeitos colaterais de suplementos de óleo de borragem
Os investigadores afirmam ácido gamalinolénico dietético (ABL) pode atenuar o curso clínico da artrite reumatóide,
com efeitos secundários insignificantes. Takwale A a George Eliot Hospital relatou suplemento de óleo de borragem foi bem
tolerada em adultos e crianças sofria de eczema atópico. [36] Da mesma forma, pesquisadores da Universidade de
Califórnia em Davis notado nenhum efeito colateral quando aplicado óleo de borragem para os pacientes sofriam de asma (16-75
anos de idade) durante 12 meses. [35]

No entanto, menores efeitos colaterais do uso de óleo de borragem pode incluir inchaço, náuseas, indigestão e dores de cabeça. [20]
Além disso, o ácido ou óleo de borragem gama-linolénico dietética é encontrado para alterar o funcionamento da membrana de plaquetas. [43]
Conseqüentemente, se você tem a coagulação do sangue, hemorragias ou problemas de baixa pressão arterial ou se você está grávida, você
devem evitar os suplementos de óleo de borragem.

O óleo de prímula e borragem não deve ser utilizado com anticonvulsivantes, porque eles podem diminuir a apreensão
limite. [A1], Al-Khamees WA e co trabalhadores em Georgia Poison Center relataram um caso de estado de mal epiléptico
num paciente que consumiam óleo de borragem, durante uma semana. [A2] Segundo a Wikipedia, estado de mal epiléptico (SE) é uma vida
condição de risco em que o cérebro está em um estado de apreensão persistente. De qualquer forma, mais estudos são necessários para
confirmar como apreensão está correlacionada com a ingestão de óleo de borragem.
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GRAS?
No. de borragem não é encontrado na lista GRAS.

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