Eu deveria estar seguindo um específico …

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Viver bem com lúpus

Eu deveria estar seguindo uma dieta específica ou plano de nutrição para o meu lúpus?

Não há nenhuma dieta especial para o lúpus, apesar das numerosas alegações na Internet, e em vários livros e outras publicações. Em geral, você deve tentar comer uma dieta nutritiva e bem equilibrada e variada, que contém uma abundância de frutas frescas e vegetais, grãos integrais e quantidades moderadas de carnes, aves e peixes.

Um alimento para pessoas com lúpus a evitar é alfafa. comprimidos de alfafa têm sido associados com relatos de um lúpus-como a síndrome do lúpus ou erupções. Os efeitos semelhantes ao lúpus podem incluir dores musculares, fadiga, os resultados dos testes de sangue anormais, mudanças na forma como as funções do sistema imunológico, e problemas renais. Estas reacções podem ser devido ao amino ácido L-canavanina (encontrada em sementes e rebentos de alfalfa, mas não nas folhas), o qual pode activar o sistema imunitário e aumentar a inflamação.

Se você planeja adicionar ervas, suplementos alimentares ou vitaminas à sua dieta, você deve discutir sua decisão com o seu médico lupus em primeiro lugar. Isto é especialmente importante como ervas ou suplementos podem interagir com medicamentos utilizados para tratar o lúpus. Ervas ou suplementos nunca deve ser usado para substituir os medicamentos prescritos para controlar os sintomas de lúpus ou medicação efeitos colaterais.

Você pode ter que cortar ou eliminar alguns itens de sua dieta por causa dos medicamentos que está a tomar, ou por causa dos danos que o lúpus tem feito para certas partes do seu corpo.

O uso de álcool

uso moderado de álcool não é geralmente um problema para as pessoas com lúpus, mas o álcool pode diminuir a eficácia de alguns medicamentos, causar novos problemas de saúde, e / ou pode fazer problemas existentes pior. Por exemplo, os fármacos não-esteróides anti-inflamatórios – tais como a aspirina, ibuprofeno (Motrin®), Naproxeno (Naprosyn®) E celecoxib (Celebrex®) – Pode causar úlceras e hemorragias no estômago e intestinos, a qualquer momento durante o tratamento; a chance de desenvolver uma úlcera ou hemorragia interna aumenta com o uso de álcool. Além disso, medicamentos anticoagulantes, como a varfarina (Coumadin®) Eo medicamento de quimioterapia, metotrexato, pode não ser tão eficaz se você está bebendo álcool.

As considerações dietéticas para a utilização de corticosteróides

Os corticosteróides podem elevar a pressão arterial e os níveis de colesterol e lipídios no sangue. Se você está tomando esteróides, você deve limitar a gordura e sal em sua dieta como ambos podem contribuir para estas condições.

Os corticosteróides também pode causar ou agravar a osteoporose, uma doença em que os ossos se tornam frágeis e mais propensos a quebrar. Se você tem osteoporose, você deve comer alimentos ricos em cálcio todos os dias para ajudar com o crescimento ósseo. Exemplos são verde-escuras, vegetais de folhas (espinafre, brócolis, couve), leite, queijo e iogurte ou suplementos de cálcio que contêm vitamina D.

Se você está experimentando retenção de líquidos que causa inchaço (edema), você deve reduzir a quantidade de sal e alimentos contendo sódio que você come; Em particular, alimentos processados ​​devem ser evitados.

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