OTC Sleep Aids Uma visão geral rápida, aids OTC sono que funcionam.

OTC Sleep Aids Uma visão geral rápida, aids OTC sono que funcionam.

COMO FUNCIONAM
As mesmas drogas que você toma para alergia e tosse e resfriado

Você é basicamente utilizando o seu efeito colateral de sonolência prolongada a levá-lo a dormir

Melatonin- um hormônio secretado da nossa glândula pineal em nosso cérebro; pensado para ajudar isto é o relógio interno dos nossos corpos quando é hora de ir dormir e quando é hora de acordar.

Valerian – uma planta; seu ingrediente ativo ainda não está claro, portanto, como ele funciona não é clara também. Geralmente pensado para ajudar a reduzir o tempo para conseguir dormir

Os tipos populares são de 2 tipos de anti-histamínicos

2. Unisom, Equate
– composto Doxylamine

Melatonin- a forma sintética está disponível em várias marcas; EVITAR formas naturais que são, basicamente, a melatonina derivados de glândulas pineal do animal devido à possível contaminação

Valerian – disponível em muitas marcas, mas difícil de comparar como as potências de vários ingredientes pode variar de preparação para preparação

EFEITOS COLATERAIS:
-sonolência prolongada ou efeito ressaca que prejudica a condução, etc
-Tontura
-Fadiga
-Dores de cabeça
-diminuição da vigilância
-vómitos

Nota: corridas batimentos cardíacos e constipação são queixas frequentes

melatonina
-dores de cabeça sonolência diurna, vertigem, uma sensação de “peso-cabeça”, desconforto no estômago

Valeriana
-dor de cabeça, excitabilidade ou inquietação, distúrbios cardíacos

Não para as mulheres grávidas ou amamentando

Não para você se você tem:
• Problemas cardíacos
• Glaucoma
• aumento da próstata

Não deve ser tomado com álcool ou com um comprimido para dormir, sedativos, tranquilizantes, ou de outro anti-histamínico

Especialmente para Unisom, você não pode mesmo levá-los se você tem asma ou bronquite.

Não para as mulheres grávidas ou amamentando

melatonina
-podem interagir com medicamentos comuns

Valeriana
-pode fortemente reagir com outros soníferos e com álcool, e podem reagir com outros medicamentos

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