Pare de álcool Cravings – Naturalmente …

Pare de álcool Cravings – Naturalmente …

Pare de álcool Cravings - Naturalmente ...

Ao longo deste protocolo para parar de beber, especialmente no início, você está muito provavelmente vai experimentar fortes ânsias de álcool. Isso é natural, porque você levou embora o álcool no seu corpo não está acostumado a isso. Seu cérebro está acostumado a funcionar com um certo nível de açúcar que está sendo colocado em seu sistema em uma base regular. O truque aqui, é obter êxito passado as ânsias e em um estilo de vida saudável, que não inclui pobres hábitos comendo e bebendo.

A melhor maneira de parar ânsias de álcool é usar um suplemento chamado L-glutamina. Este aminoácido é muito essencial para parar de beber porque pode tirar ânsias de álcool rapidamente. Parte da sua suplementação durante o protocolo inclui este aminoácido numa forma de pó. Se você ainda não tiver feito a ordem ou se você está comprando seus suplementos localmente, certifique-se de obter algum L-glutamina, logo que possível.

Há um par de maneiras que você pode usar L-glutamina para evitar ânsias de álcool. A maneira mais rápida e mais eficaz é levar cerca de uma colher de chá e colocá-lo diretamente sob a língua. Segurá-la lá até que um se dissolve totalmente. Não beber qualquer coisa ou lavá-lo para baixo; deixá-lo em sua boca para que possam ser absorvidos por todo o forro e gengivas. Você ficará surpreso com a rapidez com que as ânsias de açúcar e álcool vai embora quando você faz isso.

Outra forma de utilizar a L-glutamina para parar ânsias de álcool está na forma de uma cápsula. Basta quebrar abrir a cápsula, e despeje-o debaixo da língua. A maioria das cápsulas vêm em uma dose de 500 mg e este é o tipo de usar.

Toda vez que você se sentir um desejo por álcool, você pode usar L-glutamina para pará-lo temporariamente. Isto não terá efeitos adversos a curto ou longo prazo. É simplesmente a intenção de ajudá-lo a passar os primeiros dias e semanas com o máximo de conforto possível.

Utilize este truque tão frequentemente como você gosta. A chave é não beber álcool ou escorregar de volta para antigos hábitos alimentares, a fim de dar o seu corpo uma chance de ajustar.

Você pode obter L-glutamina em sua loja local de saúde alimentar. Ou, você pode encomendar on-line – Eu gosto de usar Amazon.com e aqui estão os dois tipos que eu recomendaria:

BodyTech – Glutamina pó Bt, 4500 mg, 16 oz em pó (Veja todos os ácidos suplementos de aminoácidos)

Vai levar algum tempo para o seu corpo para se ajustar a sua nova dieta e um plano nutricional. Por favor, seja paciente com o processo e entender que muito em breve você vai estar se sentindo ótimo.

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