Potássio normaliza arterial elevada …

Potássio normaliza arterial elevada …

Potássio normaliza arterial elevada ...

(NaturalNews) A pressão arterial elevada não é uma doença, é apenas um sintoma perceptível de um desequilíbrio fisiológico com uma causa biológica. Uma das causas mais comuns de biológicos este sintoma é um deficiência de minerais .

O potássio é um mineral essencial para restaurar o equilíbrio da pressão arterial saudável em seu corpo, e quando você não tem suficiente potássio, os sintomas podem começar a surgir que podem, eventualmente, ser diagnosticado e rotulados como "pressão alta."

Aqui, nós trazemos-lhe uma coleção de informações úteis sobre como potássio pode ajudar a regular e normalizar a pressão arterial.

Os efeitos de qualquer baixa de potássio ou alta de potássio pode ser fatal. Uma vez que o potássio é necessário para o funcionamento saudável de nervos, células e membranas, é um electrólito importante monitorar. Baixo nível de potássio é a principal causa da arritmia cardíaca; diuréticos para o tratamento da pressão sanguínea elevada ou insuficiência cardíaca congestiva pode interferir com a absorção e a excreção de potássio. Embora a suplementação de potássio não é geralmente necessário, os indivíduos em diuréticos ou laxantes ou que têm diarreia excessiva pode exigir de potássio extra.
– Saúde Optimum – A prescrição do cardiologista para Optimum Saúde por Stephen T. Sinatra M.D.

Quando se trata de redução da pressão arterial, potássio um soco poderoso. Os cientistas começaram a estudar os efeitos de potássio sobre a pressão arterial elevada, já em 1928. Agora, um grande estudo de 300 enfermeiros mostra que o potássio pode baixar a pressão arterial, mesmo que seja na faixa normal. Boas fontes de potássio são secos damascos, abacates, figos secos, polpa de bolota, batatas assadas, feijão, melão, frutas cítricas e bananas. Você também pode comprar suplementos de potássio. Se você está tomando um diurético, o seu corpo é se livrar de potássio, juntamente com fluido.
– Natural Cures e gentil Medicamentos que funcionam melhor do que as drogas perigosas ou cirurgia de risco por Frank K. madeira

Por exemplo, uma dieta com baixo teor de potássio e de elevado teor de sódio está associada com a pressão sanguínea elevada. Em contraste, uma dieta rica em potássio e baixo teor em sódio pode proteger contra a elevação da pressão sanguínea. Tornou-se conhecimento comum que muito sal na nossa dieta pode contribuir para a pressão arterial elevada. Não tão vulgarmente conhecido é que a hipertensão arterial também está relacionado com muito pouco de potássio na nossa dieta. Na verdade, restringindo sal por si só pode não ser suficiente para baixar a pressão sanguínea. O potássio tem de ser aumentada. A maioria dos americanos ingerir o dobro de sódio como de potássio.
– Enciclopédia das mulheres de Medicina Natural: terapias alternativas e Medicina Integrativa para Total Saúde e Bem-Estar por Tori Hudson, N.D.

Sódio e potássio jogar papel no controle equilíbrio de fluidos no corpo relacionados. Sem potássio suficiente para ajudar o corpo a secretar sódio, acumula-se e exerce os seus efeitos nocivos. Assim, para reduzir a pressão arterial elevada a maioria das pessoas não precisam apenas de ingestão de sódio inferior, mas também para aumentar o consumo de potássio. De facto, alguns estudos indicam que a ingestão de potássio é um factor mais forte na determinação da pressão arterial do que a ingestão de sódio. Vários estudos populacionais confirmar um efeito benéfico sobre a pressão sanguínea a partir de aumentos no consumo de potássio.
– Off-the-Shelf Natural Saúde por Mark Mayell

Estudos populacionais sugerem que uma baixa ingestão de potássio pode ser ligada a um aumento na pressão sanguínea, e aumentando a alimentos ricos em potássio da dieta pode conduzir a uma redução na pressão arterial. A dieta ocidental típica é baixa em relação ao de potássio de sódio, e a relação de potássio para sódio na dieta podem ser mais importantes do que por si só de sódio. Os estudos sugerem que os efeitos mais benéficos sobre a pressão arterial são vistas quando a ingestão de sódio é reduzido e o consumo de potássio é aumentada.
– The New Encyclopedia of vitaminas, minerais, suplementos e ervas por Nicola Reavley

Baixo nível de potássio pode contribuir para a pressão arterial elevada, mas o efeito é ampliado especialmente quando os níveis de cálcio e de magnésio são deficientes. Se você tem pressão arterial elevada e tomar medicamentos diuréticos (líquido ou água pílulas) tais como a hidroclorotiazida, Lasix, ou Bumex, você está em maior risco de desenvolver deficiência de potássio, porque estes medicamentos fazer você perder de potássio na urina. Recomendação: Se o seu médico receitou-lhe diuréticos que necessitam de potássio extra, ele ou ela vai normalmente ter-lhe dado uma prescrição para a droga.
– Guia Completo do médico para vitaminas e minerais pelo Dr. Mary Dan Eades

Como o potássio regular a pressão arterial? Os cientistas acreditam que pode ter algo a ver com a capacidade de potássio para bomba de sódio para fora das células do corpo e reduzir fluido corporal. O potássio também pode afetar tônus ​​dos vasos sanguíneos, ou resistência. Ou pode ser que o potássio modifica a forma como os vasos sanguíneos reagem a hormonas circulantes que afectam a pressão arterial, tais como vasopressina e norepinefrina. Em qualquer caso, a capacidade de potássio para baixar a pressão arterial é tal que alguns cientistas suspeitam baixos níveis dietéticos de mineral pode realmente provocar tensão arterial elevada em certas pessoas.
– Cura de prevenção com vitaminas. As vitaminas e minerais tratamentos mais eficazes para os problemas de saúde e doença grave pelos editores da revista de saúde Prevenção Livros

O potássio é abundante em alimentos, especialmente no seu todo e não refinado alimentos, enquanto sódio é abundante, mas não tão abundantes como potássio nos alimentos. Os rins são treinados para se livrar de potássio extra e acumular sódio. Mas o homem tem puxado um interruptor sobre os rins, ele agora está comendo menos e menos potássio devido a comer alimentos refinados, e mais e mais alimentos contendo sódio, como batatas fritas, pretzels, tipo de salgadinhos, etc. Os rins ainda estão realizando seu funções originais de excreção de potássio extra e açambarcamento de sódio. Muito sódio provoca pressão alta e outros problemas.
– O Como Herb Livro: Vamos resolver a situação por Velma J. Keith e Monteen Gordon

Qual é a importância potencial de tomar potássio? Enquanto potássio é menor em comparação com dietas modernas chamados dietas primitivas, verdadeiros deficiências são incomuns. Alguns, embora não todos, a pesquisa sugere que o aumento ingestão de potássio pode ajudar a prevenir a pressão arterial elevada. Outros estudos sugerem que a ingestão de potássio mais elevada pode ajudar a prevenir o acidente vascular cerebral. No entanto, a quantidade máxima de potássio suplementar permitido em um comprimido (99 mg) está muito abaixo dos valores recomendados (pelo menos 2.400 mg por dia).
– A Farmácia Natural: Complete A-Z de referência para tratamentos naturais para as Condições de Saúde Comuns por Alan R. Gaby, M.D. Jonathan V. Wright, M. D. Forrest Batz, Pharm.D. Rick Chester, RPh. N.D. DIPLAC. George Constantine, R.Ph. Ph.D. Linnea D. Thompson, Pharm.D. N.D.

Em 1997, a Escola de Higiene e Saúde Pública da Universidade Johns Hopkins divulgou um relatório sobre a pesquisa que estava fazendo sobre a eficácia dos comprimidos de potássio na redução da pressão arterial. Os resultados foram surpreendentes: Investigadores recomendado que a suplementação de potássio deve ser considerada como uma ferramenta para a prevenção e tratamento de hipertensão (pressão sanguínea alta). Barato, over-the-counter comprimidos poderia controlar a pressão arterial elevada. Não apenas isso. A investigação mostrou que mesmo uma pequena quantidade de potássio pode prevenir o aparecimento da pressão arterial elevada.
– Atingir Medical auto-suficiência por Duncan Longo

As pessoas não desenvolver deficiências de potássio graves a menos que tenham algum tipo de sistema endócrino ou problema renal e, em seguida, eles praticamente estão doentes por uma série de razões," diz o Dr. Young. Enquanto alguns diuréticos podem esgotar seriamente o corpo de potássio, os médicos a monitorar os níveis sanguíneos de potássio em pessoas que tomam diuréticos e suprimento de potássio extra se necessário. É provável que um bom número de pessoas nos Estados Unidos estão no mesmo tipo de baixa de potássio, dieta rica em sódio que pode causar hipertensão arterial e doenças cardíacas em animais, diz o Dr. Tobian.
– Medicamentos da natureza. De asma para o ganho de peso, desde resfriados ao Colesterol elevado – o mais poderoso Curas All-naturais por Gale Maleskey

Além de seu trabalho de laboratório, Adams também é o diretor (não remunerado) executivo da organização sem fins lucrativos Consumer Wellness Center (CWC), uma organização que redireciona 100% de suas doações recibos para conceder programas que ensinam crianças e mulheres como cultivar seu próprio alimento ou melhorar substancialmente a sua nutrição. Através da CWC sem fins lucrativos, Adams também lançou Nutrição Resgate. um programa que doa vitaminas essenciais para as pessoas em necessidade. Clique aqui para ver algumas das histórias de sucesso da CWC.

Com formação em ciência e tecnologia de software, Adams é o fundador original da empresa de e-mail Boletim de Tecnologia conhecida como Arial Software. Usando sua experiência técnica combinada com o seu amor para a saúde natural, Adams desenvolveu e implantou o sistema de gerenciamento de conteúdo atualmente dirigindo NaturalNews.com. Ele também projetou os algoritmos estatísticos de alto nível que o poder SCIENCE.naturalnews.com. um recurso de pesquisa maciça com mais de 10 milhões estudos científicos.

Adams também ajudou a defender os direitos dos jardineiros e proteger os direitos de liberdade médicos dos pais. Adams é amplamente reconhecido por ter feito um impacto global notável em questões como OGM, vacinas, terapias nutricionais, a consciência humana.

Além de seu ativismo, Adams é um músico que lançou mais de uma dúzia de canções populares que cobrem uma variedade de tópicos ativismo.

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