Prostatite Diet – Guia Cure Passo 2, a dieta prostatite.

Prostatite Diet – Guia Cure Passo 2, a dieta prostatite.

Prostatite Diet - Guia Cure Passo 2, a dieta prostatite.

Guia Passo 2:Dieta para prostatite

Quais os alimentos que vai fazer você se sentir melhor e curá-lo. Também os alimentos que você provavelmente vai reagir a de uma forma negativa e retardar a cura. Eu sei que esta dieta é simples, mas é necessário até que curar. Quando você começar a sentir melhor, você pode lentamente introduzir outros alimentos.

Esta é uma lista de alimentos que são grandes para prostatite. Estes alimentos devem ser a sua principal dieta, se você quiser ficar melhor. Você não vai reagir a esses alimentos de uma forma negativa e eles são ótimos para você. Eles vão ajudar a curar a sua próstata. No fritar em óleo.

legumes cozidos são recomendados mais vegetais crus. Brócolis, espinafre, cenoura (cenoura limite), pepino, Squash, Couve, couve, alface, brotos de feijão, couve-flor, tortillas de milho.

Sementes de abóbora, Sementes de linho refeição, Sementes de girassol

Peito de Frango, Peito de Peru, peixe, ovos

No vapor ou no forno salmão cozido tem sido a minha carne favorita para comer ao lidar com prostatite. Salmon é conhecida por sua Omega3 e pouco de óleo anti properties.A inflamatória adicionado ovos mexidos, aquecido tortilla de milho com corte cozido espinafre fresco faz para grandes tacos de pequeno-almoço. Peito de peru e peito de frango também são grandes. Vá devagar com as especiarias. sal é ok, mas não torná-lo quente com especiarias. Em carnes gerais são ok, mas certifique-se que eles não são muito gordo, porque você pode reagir mal a eles.

Os alimentos que podem lhe interessar e pode não reagir negativamente a

Feijão (testá-los – Provavelmente não é uma boa idéia)

Tofu é meu número # 1 para o feijão, que é mais como um substituto da carne, na verdade. Feijão deve ser muito bem se cozidos e comidos planície sem óleo ou especiarias adicionado a eles. Ainda há uma chance que você pode reagir a eles para testá-los em primeiro lugar. Se feijão dar-lhe lotes de gás, você não deve comê-los porque empurrando para fora flatulência é adicionado pressão e pode causar mais irritação.

Nozes, grãos, aveia (testá-los)

Nozes, amêndoas, açúcar livre de aveia, pão integral Qualidade

Você pode reagir mal a nozes, farinha de aveia ou de trigo pão e você talvez não. Lembro-me de quando eu estava no meu pior ponto de sintomas que eu reagiu mal. Quando eu tinha sintomas leves, eu estava bem comê-los e nunca reagiu a eles. Comê-los como um teste primeiro. Certifique-se de ir tão baixo sobre o açúcar como você pode quando se olha para as diferentes marcas de pão ou farinha de aveia.

Piores alimentos você pode comer

Estes são os alimentos sua próstata provavelmente irá reagir a enquanto que sofrem de prostatite. Gostaria de ficar longe, muito longe deles. Você pode não reagir negativamente a todos eles; você pode testar alguns para si mesmo. Eu recomendo que você seguir o meu conselho, não se arriscar e ficar longe deles, para que possa curar mais rapidamente. Quando você está se sentindo melhor lentamente introduzir esses alimentos de volta para sua dieta.

Especiarias e alimentos quentes

Não há comer qualquer coisa picante ou quente, isso irá causar mais irritação.

Açúcar, frutas, frutose, adoçantes artificiais, ácido cítrico

Levei muito tempo para descobrir o açúcar desempenhou um grande papel na minha irritação da próstata. Fique longe de qualquer coisa que tenha açúcar, frutose e edulcorantes artificiais nele. Soda, refrigerante diet, doces, suco de frutas, frutas naturais são de todo ruim. Verifique os rótulos e certifique-se que você está comprando tem quase nenhum açúcar adicionado. Você pode introduzir frutas de volta em sua dieta quando os sintomas melhorar muito. Por agora, mantê-los fora de sua lista para comer.

Cafeína e álcool

Sem cafeína ou álcool. Dê O café, chás, cerveja e bebidas de energia de um descanso por um tempo.

Fatty alimentos gordurosos, óleos, manteiga, alimentos ácidos, cebola, alho

Qualquer tipo de alimentos que você poderia encontrar em um lugar fast food ficar longe. (Exemplo: hambúrgueres, cachorro-quente, mayo, manteiga, óleos etc). Qualquer tipo de alimentos ácidos que lhe dão os arrotos depois ficar longe.

A maioria tem açúcar em si e também lactose, que pode constipate você. Você pode e pode não reagir a elas.

Tomates e vinagre

Não sei por que, mas os tomates me causou um monte de problemas. Eu estava ok comer pequenas quantidades cortado. Ketchup, pizza e molho de tomate era assassino. Em teoria, eles devem ser bom para a sua próstata por causa do licopeno, mas eu acho que é o ácido cítrico em tomates que causam problemas.

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