Q & A que você deve usar diferentes …

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A resposta: "Respirável" e "wicking" aplicam-se a mais do que apenas calças de treino. Afinal, você também quiser manter as coisas seco abaixo sua cintura.

Durante todo o dia, mas especialmente durante suor session-as pernas, calças, e até mesmo roupas íntimas pode interceptar a transpiração em torno de sua região inferior. E, além disso sentindo (e, vamos ser honestos, cheirando) menos do que agradável, que pode contribuir para a irritação e até mesmo infecções por lá, diz Mark.

Assim como você fazer as coisas de ar para fora … além impressionante bebê feliz representar? Mark sugere orientação clara de 100 cuecas por cento de algodão e optando por aqueles projetados com capilaridade em mente. Eles devem dizê-lo direito no rótulo.

Under Armour, Lululemon, Patagônia, ASICS e mover Comfort todos vendem bons cuecas de treino com as suas próprias misturas minando sudoríparas, alguns dos quais também são antibacterianos. Se você preferir ir all-natural, Mark recomenda cuecas feitas de bambu orgânico. Basicamente, pensar sobre que tipos de absorção topos e fundos que você gosta de usar quando você acertar o ginásio. As chances são de que você vai gostar o mesmo fora de sua roupa interior.

Dito isto, os cortes são importantes, também. E enquanto não há duas mulheres parecem ser capazes de chegar a acordo sobre o fio dental contra o debate biquíni, sem costura é sempre um bom estilo para evitar fricção e atrito. "irritação crônica e esfregando pode causar escoriações que poderiam ir a uma profundidade suficiente para causar o escurecimento da pele ou cicatrizes permanentes," diz Lee. "E, às vezes, se sua roupa de baixo é velho, o elástico fica exposta e pode, potencialmente, dar-lhe uma erupção cutânea, denominada dermatite de contato irritativa."

Então, enquanto você não tem que trocar toda a sua roupa interior antes de sua próxima sessão de ginástica, investir em alguma roupa interior treino digno pode não ser uma má idéia.

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