Reabilitação de lesão na virilha

Reabilitação de lesão na virilha

Reabilitação de lesão na virilha

A lesão esportiva mais comum nesta área é a lesão na virilha aguda e este é frequentemente visto em girando e esportes como futebol americano, rugby e futebol. Considerando cepas virilha aguda pode levar de 2 a 3 semanas para se recuperar, lesões na virilha crônica pode levar meses ou mesmo anos para esclarecer. Novamente, isto é devido à natureza multifatorial a esta lesão (várias causas possíveis).

Quando eu deveria consultar um médico?

A maioria das lesões de quadril e na virilha, especialmente os menores, pode ser tratada em casa. No entanto, se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas, deve procurar mais assistência médica.

  • A dor severa ou em torno da zona da anca ou virilha, especialmente durante a caminhada.
  • A “cedendo” sentindo no quadril durante a caminhada ou subir / descer escadas.
  • Sensação alterada na perna – como um sentimento de “alfinetes e agulhas” (parestesia) ou uma “perda de sensibilidade” (anestesia).
  • Não é possível concluir as suas actividades diárias normais após os primeiros 72 horas.

Mais assistência médica pode ser procurado, quer através de seu GP local ou um clínico privado, como um fisioterapeuta, terapeuta esportes, osteopata ou quiroprático.

Em primeira instância, se você seguiu o P.R.I.C.E. princípios (ver abaixo) e ainda são incapazes de andar após 72 horas ou ainda têm dor severa que não está cedendo após as primeiras 72 horas que você deve visitar o seu local de A&departamento E para posterior avaliação. Outro sinal de alerta é se o seu quadril “dá lugar”, enquanto a pé e mais uma vez, você deve consultar o seu médico ou visitar uma&E.

Em segundo lugar, se você tiver aplicado para P.R.I.C.E. princípios e ainda ter fraqueza que dura um longo tempo (mais de 2 semanas) ou ter desconforto em curso no seu joelho, você é altamente recomendado para procurar aconselhamento de um perito especialista – como um fisioterapeuta, esportes, osteopata ou quiroprático – que pode fornecê-lo com conselhos e uma recuperação adequada e eficaz e um programa de reabilitação.

Primeiros socorros imediatos para lesões na virilha

cepas virilha início súbito, ou qualquer lesão muscular aguda deve ser tratada com a P.R.I.C.E. Princípios – Protecção, repouso, gelo, compressão e, se possível elevação.

  • Proteção – Proteja a lesão de mais danos. Pare de treino ou competição imediatamente.
  • Rest – Abster-se de exercício e tentar reduzir as demandas de sua atividade diária para incentivar a recuperação.
  • Ice – Aplicar gelo ou terapia fria sob a forma de um envoltório frio ou bloco de gelo para ajudar a parar o sangramento dentro do músculo em si e ajudar a reduzir os sintomas de dor e inflamação. Deve notar-se que isto é muito mais difícil de alcançar na articulação da anca, como o quadril é localizado profundamente dentro da área da virilha.
  • Compressão – O uso de curativos de pressão e compressão aplicadas ou suportes na virilha pode pode ajudar a reduzir o inchaço.
  • Elevation – Elevar a perna ferida acima do nível do coração, quando possível, pode melhorar a circulação para a área e ajudar a reduzir o inchaço.

Hip e dor na virilha em Crianças

Há uma série de condições hip / virilha que apresentam na área de quadril e virilha. O mais comum é a doença de Perthes, que normalmente apresenta-se entre as idades de quatro e oito anos de idade, embora possa também ocorrer ocasionalmente em mais jovens (crianças) ou crianças mais velhas (adolescentes). Os pais / responsáveis ​​devem ter em atenção que, se uma criança se queixa de rigidez e movimento reduzido (ROM) na zona da anca, em seguida, Perthes “deve ser suspeitada. Se for grave, a criança pode até mesmo andar com um limp perceptível e a perna afetada pode aparecer mais curta do que a outra perna.

Hip e dor na virilha são especialmente difíceis de diagnosticar em crianças e adolescentes, porque, como os adultos, há um número de diferentes estruturas na região do quadril, que pode resultar em dor. As crianças muitas vezes têm dificuldade para explicar a dor e onde ele está e, portanto, suas dores são muitas vezes colocados para baixo para ‘dores do crescimento’ e isso não é verdade. Em caso de dúvida, recomenda-se que os pais / tutores procurar aconselhamento de um profissional médico que se especializa idealmente em pediatria (o estudo das crianças). Deve notar-se que os diagnósticos incorrectos ou perdidas de condições de quadril em crianças podem ter consequências catastróficas em sua vida mais tarde.

Quadril e virilha anatomia

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