Reabilitação Pulmonar Crônica para …

Reabilitação Pulmonar Crônica para …

Reabilitação Pulmonar Crônica para ...

  • Ajudá-lo a levar uma vida mais ativa.
  • Ajudar a reduzir seus sintomas.
  • Melhorar a sua qualidade de vida.
  • Incentivar sua participação ativa no seu tratamento.
  • Ajudar a mantê-lo fora do consultório do médico e fora do hospital.

rehabilitation- pulmonar"reabilitação" para que a vontade de curto não reverter os danos nos pulmões pela DPOC. Mas vai ajudá-lo a fazer suas tarefas diárias, como vestir-se, compras de supermercado. e caminhada, mais facilmente.

Há muitos tipos diferentes de programas de reabilitação pulmonar. Alguns são feitas no hospital. Alguns são feitos em casa. 1

Os profissionais de saúde que podem estar envolvidos com esses programas incluem:

Supervisão e estrutura

reabilitação pulmonar geralmente é supervisionado e estruturado. Isso significa que ele irá incluir a avaliação dos seus sintomas e tratamento, de curto prazo e metas de longo prazo, educação, apoio, e supervisionado programas de terapia.

Avaliação e metas

Sua equipe de reabilitação vai olhar para os seus sintomas e tratamento atual para se certificar de que você pode tirar o máximo proveito do programa. Eles também irá identificar outras preocupações, tais como problemas cardíacos, que podem afetar a sua capacidade de exercício e de executar tarefas diárias.

Em seguida, você e sua equipe irá definir metas de curto prazo e de longo prazo para atender às suas necessidades específicas. Por exemplo:

  • Algumas pessoas podem querer ser capaz de vestir-se todos os dias.
  • Outros podem querer ser capaz de caminhar 30 minutos todos os dias.
Educação

Compreender DPOC -como ele progride e é melhor tratada com o torna mais fácil viver com e gerenciar a doença. programas de reabilitação geralmente incluem educação para você e sua família sobre:

  • Como o programa afeta seus sintomas de DPOC.
  • A importância do programa para a sua saúde geral.
  • Como a participação regular pode ajudá-lo a cumprir suas metas.
Apoio, suporte

Apoio e incentivo de amigos, família, e sua equipe de saúde são cruciais para ajudar você a ficar com o seu plano de reabilitação.

  • Seu médico pode recomendar aconselhamento para você e sua família.
  • Os grupos de apoio estão disponíveis em muitas cidades. Estes grupos podem ajudar você e sua família a lidar com DPOC e os problemas que pode causar.
  • Um dos maiores benefícios de um programa de reabilitação é a chance de conhecer outras pessoas com DPOC que estão fazendo um monte de respirar melhor e viver mais tempo. É possível trocar informações sobre a vida com DPOC com pessoas que tiveram muito sucesso.
programas de terapia supervisionadas

programas de terapia são o coração de reabilitação pulmonar. Eles são criados apenas para você, dependendo de suas necessidades e objetivos.

Quais são os programas de terapia são utilizados na reabilitação pulmonar?

Ajudar a parar de fumar

Se você ainda fuma, parar é o programa de terapia mais importante. Parar de fumar pode diminuir danos aos seus pulmões. Sua equipe de reabilitação pode ajudar a encontrar o programa certo para parar de fumar, se envolve medicamentos, aconselhamento e / ou grupos de apoio.

Para mais informações, consulte o tópico Parar de fumar.

Exercício

O treinamento físico para a DPOC muitas vezes inclui exercícios aeróbicos. como caminhar ou usar uma bicicleta estacionária, e exercícios de fortalecimento muscular para seus braços e pernas.

  • O exercício regular pode melhorar a forma como ativo você pode ser, e pode reduzir a sua falta de ar.
  • Se você ficar ativo, você pode ter menos problemas de DPOC, ter uma melhor atitude sobre sua vida e da doença, e ser menos propensos a ser deprimido.

Sempre fale com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios. Pessoas com DPOC também podem ter problemas cardíacos que limitam as suas escolhas de exercício. Você pode precisar de supervisão médica quando você iniciar o programa.

Para mais informações, veja:

treinamento de respiração

treinamento de respiração pode ajudá-lo a respirar mais fundo e reduzir a falta de ar. Você deve praticar treinamento de respiração regularmente para que ele funcione.

Três métodos de treinamento de respiração básicas são a respiração diafragmática, a respiração com lábios semicerrados, e respirando enquanto dobra para a frente. Eles podem ser usados ​​para ajudar você a passar períodos em que você se sentir mais falta de ar.

  • A respiração diafragmática ajuda seus pulmões se expandem para que tenham mais ar. (O seu diafragma é um músculo que ajuda a extrair o ar em seus pulmões como você respira.) Muitos, mas não todos, pessoas com DPOC encontrar este método de respiração útil.
  • Deite de costas, ou prop-se em vários travesseiros.
  • Com uma mão em sua barriga e outro no peito, respire, empurrando sua barriga para fora tanto quanto você pode. Você deve ser capaz de sentir a mão em sua barriga se movendo para fora, enquanto a mão em seu peito não deve se mover.
  • Quando você respira para fora, você deve ser capaz de sentir a mão em sua barriga mudança.
  • Depois você pode fazer esse tipo de respiração bem deitado, você pode aprender a fazê-lo sentado ou em pé.
  • Praticar esta respiração por 20 minutos, 2 ou 3 vezes por dia.
  • Apertou-lip respiração pode ajudá-lo a respirar mais ar para fora de modo que a sua próxima respiração pode ser mais profunda. Apertou-lip respiração reduz falta de ar e melhora a sua capacidade de exercer.
    • Inspire pelo nariz e expire pela boca, enquanto quase fechando os lábios.
    • Inspire por cerca de 4 segundos e expire durante 6 a 8 segundos.
    • Respirar enquanto dobrando para a frente na cintura pode tornar mais fácil para você respirar. Inclinada para frente, enquanto a respiração pode reduzir a falta de ar em pacientes com DPOC grave, tanto em repouso e durante o exercício. Isso pode ser porque inclinada para frente permite que o diafragma se mover mais facilmente.
    • Aprender a comer bem

      Comer bem é importante para manter a sua força e saúde. Problemas com fraqueza muscular e perda de peso acontece frequentemente em pacientes com DPOC grave. Se você perder muito peso. você pode obter ainda mais falta de ar e se tornar ainda menos ativos. Com o tempo, você pode se tornar tão fraca que você precisa depender dos outros para a vida diária. Para mais informações, veja:

      O que esperar após tratamento

      Um programa contínuo de Reabilitação Pulmonar (reabilitação) pode ajudá-lo a funcionar melhor no longo prazo. Cada programa deve definir metas de curto prazo e de longo prazo para ajudar você a manter o controle de mudanças e sucessos. Isso garante que o programa continua a satisfazer as suas necessidades.

      Por que isso é feito

      A reabilitação pulmonar (reabilitação) é recomendado para pessoas que têm problemas pulmonares, como DPOC.

      reabilitação pulmonar ajuda a maioria das pessoas que têm DPOC. Ajuda especialmente se você foram recentemente em sala de emergência ou hospital para um flare-up (exacerbação).

      Como ele funciona bem

      Uma revisão da pesquisa mostra que a participação na reabilitação pulmonar (reabilitação): 2. 1

      • Melhora a falta de ar e fadiga.
      • Dá-lhe mais controle sobre sua condição.
      • Resulta em maior melhora na qualidade de vida do que outros tipos de tratamento, como a medicina.
      • Modesta melhora o quanto você pode exercer.

      Para funcionar bem, um programa de reabilitação deve durar pelo menos 6 semanas. Quanto mais tempo o programa é, melhor ele funciona. 3

      riscos

      Há pouco ou nenhum risco para estes programas se eles são bem supervisionado.

      O que pensar

      O sucesso da reabilitação pulmonar baseia-se na relação entre você e sua equipe de saúde. É importante que você trabalha com sua equipe, ter um papel activo no programa, e compreender a importância de ficar com o seu programa.

      Embora este tratamento pode melhorar a sua vida diária, ele não reverter os efeitos que a DPOC teve em seus pulmões ou outros órgãos, como o coração. Não cura DPOC. Ela treina sua mente, músculos e coração para tirar o máximo proveito dos pulmões danificados.

      Citations

      Lacasse Y, et al. (2005). A reabilitação pulmonar para a doença pulmonar obstrutiva crónica. Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas (2). Oxford: Software Update.

      Outros consultou trabalhos

      Por Healthwise Staff
      Primário Medical Avaliador E. Gregory Thompson, MD – Medicina Interna
      Médico especialista Avaliador Ken Y. Yoneda, MD – Pneumologia

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