Redescobrir as maravilhas curativas …

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(NaturalNews) Oferecendo uma variedade de benefícios de saúde pendentes, bruto maçã cidra vinagre tem sido a queridinha de remédios naturais há milhares de anos. civilizações antigas usavam o vinagre como conservante e condimento, enquanto Hipócrates (também conhecido como o "Pai da Medicina") Entusiasticamente elogiado suas virtudes medicinais.

Rico em ácido málico, o vinagre de maçã pode ajudar a ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia. Um estudo preliminar, duplo-cego descobriu que o ácido málico, quando combinado com o magnésio, diminuiu a dor muscular em pessoas que sofrem de fibromialgia. Os participantes que consumiram mais de 600 mg de magnésio e 2.400 mg de ácido málico experimentou a maior redução. Além disso, devido ao seu teor de ácido málico, vinagre de maçã possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, apoiando assim a saúde cardiovascular.

Quando o vinagre é aplicado topicamente, também aumenta a produção de colágeno da pele, reverte os danos do sol e acalma crises de acne. Deixados durante a noite, ACV vai desaparecer cicatrizes de acne e manchas da idade. Ela regula o pH da pele. Para usar, diluir uma parte de vinagre para uma parte de água e aplicar com uma bola de algodão.

Se você precisar de mais incentivo para dar o vinagre de maçã uma tentativa, considere o seguinte: É uma excelente, totalmente natural limpador doméstico e elimina a necessidade de duras – -e muitas vezes perigosas – produtos químicos. Use-o em linha reta para limpar vasos sanitários junto com pias. Diluir uma parte de vinagre com três partes de água para um espelho não-raia, chão, fogão e bancada limpa.

Para fazer uma lavagem de cabelo natural econômico, diluir 1 colher de sopa de ACV com 2 xícaras de água. Aplicar nos cabelos recém-lavados duas vezes por semana para incentivar brilho brilhante. Ao adicionar uma xícara de vinagre de maçã para água do banho, o tempo de cicatrização de queimaduras e erupções cutâneas é bastante reduzido.

E para tostões sobre o dólar, você pode facilmente fazer a sua própria não pasteurizado, vinagre de maçã orgânico a partir de cascas de maçã e núcleos. Uma boa receita pode ser encontrada aqui.

Quando tudo estiver dito e feito, não refinado vinagre de maçã apresenta um espectro de benefícios saudáveis ​​e é geralmente considerada segura em níveis razoáveis. Seja como for, é do nosso interesse não ignorar os riscos potenciais – incluindo o seguinte:

dano tecidual: Se estiver usando não diluído ACV em forma líquida ou comprimido, o esôfago e outras partes do sistema digestivo pode sofrer prejuízo devido à sua natureza ácida. Mais não é necessariamente melhor, ea maioria dos profissionais de saúde natural recomendar apenas uma colher de sopa ou duas em um copo cheio de água por dia.

Esmalte erosão: Os dentes podem sofrer ao longo do tempo se ACV é consumida numa base diária. Da mesma forma, o uso excessivo pode contribuir para a baixa densidade mineral óssea, ainda um outro obstáculo para um sorriso saudável. Consumir ACV com uma palha vai ajudar a preservar o esmalte do dente, enquanto permanecer dentro de uma faixa moderada de ingestão (como mencionado acima) irá manter os ossos fortes.

baixos níveis de potássio: prolongado e uso imoderado de ACV pode levar a hipocalemia, uma condição que interfere com bom funcionamento das células nervosas e musculares, especialmente o coração.

Medicação contra-indicação: Desde ACV afeta glicose no sangue e os níveis de insulina, pode interferir com medicamentos para diabetes. O vinagre de maçã também reduz a pressão arterial. É sempre aconselhável consultar com um profissional qualificado antes de usar ACV se você estiver em medicação.

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