Severa dor traseira – causas e alívio, dores nas costas.

Severa dor traseira – causas e alívio, dores nas costas.

Severa dor traseira - causas e alívio, dores nas costas.

Alguns problemas graves pode causar graves dores nas costas, mas na maioria das vezes é apenas uma estirpe lombar simples que é o culpado.

Mas será que ter dores nas costas significa que você tem um problema nas costas sério?

Quando você tem dor nas costas muito severa é muito fácil entrar em pânico e temer o pior. Há duas coisas muito importantes para lembrar

  • A dor não é sempre um sinal confiável de danos nos tecidos ou danos.

A quantidade de dor nem sempre indicam que não é um problema grave subjacente. É perfeitamente possível ter menor dor nas costas realmente extremo de um espasmo muscular e muito pouca dor de câncer, por exemplo. Assim, as primeiras coisas primeiro a dor por si só não está lhe dizendo que você tenha feito algo realmente terrível à sua volta.

  • As chances de você ter um problema de coluna preocupante são baixos – menos de 1% dos que sofrem de dor nas costas tem um problema sério.

Apesar das probabilidades baixas, é realmente importante que, se você é um daqueles 1% que você pegá-los. Então, vamos falar sobre os problemas graves e os sinais e sintomas de olhar para fora.

Sinais e sintomas de graves ou preocupantes problemas nas costas

Estes sinais são chamados de bandeiras vermelhas e elevar o índice de suspeita de que pode haver um problema subjacente mais grave e significa que você pode precisar de mais testes para erradicá-los. Se você tiver algum destes sinais ou sintomas que você precisa ver um médico imediatamente.

As principais categorias de preocupante problema são:

Os sinais de síndrome da cauda equina ou compressão da parte inferior da medula espinhal

  • Urinário (bexiga) retenção ou incontinência
  • Perda de intestino ou bexiga sensação ou controle
  • anestesia Saddle (sensação alterada na área de sela)
  • Alterações na marcha ou perna controle

Possíveis sinais de câncer

  • História de câncer
  • Mal-estar geral – isto pode ser um sinal de infecção, inflamação ou cancro.
  • dores nas costas que é pior à noite e que não é ajudado por mudar de posição.
  • perda de peso inexplicada recente
  • As mudanças na forma da coluna

Possíveis sinais de infecção

  • Febres, calafrios, tremores
  • Imunossupressão (HIV / AIDS)
  • intravenosa (IV) uso indevido de drogas
  • infecção bacteriana recente
  • penetrante ou facada

Trauma – quedas recentes ou acidentes, especialmente se você tem um diagnóstico de osteoporose

  • dor central grave, aliviada por deitar
  • mudanças estruturais na coluna vertebral (mudança na forma)

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As causas mais comuns de dor nas costas grave

Ok – então vamos supor que você não tem algum destes sintomas de dor nas costas mais baixos e que o seu médico verificou-lo. dor do nervo ciático tende a causar sintomas de dor, dormência e fraqueza em uma perna. Se a dor é principalmente central. Isso nos deixa com o tipo mais comum de dor nas costas que é chamado de dor lombar não específica e pode ser terrivelmente doloroso.

Muitas vezes, muito pequenas tensões nas costas e entorses pode causar dor nas costas realmente grave.

A razão por que é chamado não-específica é que é difícil de fixar o ponto a causa exacta do problema. Na minha experiência, é comumente uma joint ferida ou ligamento que pode ser o culpado. Independentemente da estrutura real que é afetado vi várias coisas que comumente acontecem

  1. Os músculos que rodeiam a área dolorida entrar em espasmo para proteger o local dolorido – isso pode ser ainda mais doloroso do que o problema original
  • Você começa a se preocupar que o problema é grave e não vai desaparecer, essa preocupação faz com que você se concentrar na dor e pode fazê-lo sentir-se pior.
  • Dicas para o alívio da dor nas costas

    Se você tem dor lombar não específica a chave é tentar controlar a dor para que você possa voltar a uma rotina diária mais normal. A dor tem um hábito muito desagradável de que você parar de fazer as coisas que você faria normalmente e, em seguida, a inatividade pode piorar o problema.

    1. Tomar medicação eficaz da dor – isso não vai curar o problema, mas lhe permitirá reduzir a dor severa para que você possa ir novamente – e que vai ajudar no longo prazo. As diretrizes mais recentes recomendo começar com paracetamol, em seguida, movendo-se para um medicamento anti-inflamatório não esteróide e, finalmente, a opióides fracos, se estes não ajudam (Map of Medicine 1).

    Algumas pesquisas recentes mostraram que o gel de alívio da dor não-esteróides podem ser muito eficazes (2). Medicação é pessoal para você, verifique com seu médico ou farmacêutico para se certificar de que você obtenha o tipo mais adequado.

  • Mantenha-se activo sabedoria para o alívio eficaz dor nas costas está agora estabelecido que manter em movimento é melhor para você do que o repouso na cama. Tente manter suavemente ativo, usando o alívio da dor para ajudar a manter-se e cerca de (3)
  • Encontrar uma posição de facilidade que é mais confortável para você, é tudo muito bem tentando manter ativo, mas às vezes se você tiver dor forte que apenas fica em cima de você. Nos primeiros dias eu sugiro que você alternar de passar algum tempo em uma posição de conforto com ficar suavemente ativa. As posições ilustrados nesta página ciática pode ser útil para o alívio da dor de volta para casa, experimento para encontrar aquele que mais lhe convier mais.
  • Obter algum tipo de tratamento para dor nas costas de um fisioterapeuta ou outro profissional de saúde. Às vezes, vendo alguém para trás o manejo da dor pode ajudar no alívio da dor, – manipulação, massagem e exercício físico têm sido mostrados para ser útil, pelo menos no curto prazo.
  • Certifique-se de que o seu colchão não está causando um problema e pensar sobre a sua posição sentada também.
  • Referências

    3. Hagen, K.B. Hilde, G. Jamtvedt, G. & Winnem, M. repouso na cama para dor lombar aguda e ciática. Cochrane Database Syst Rev CD001254 (2004) .doi: 10.1002 / 14651858.CD001254.pub2

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