Spirulina Efeitos colaterais – O que …

Spirulina Efeitos colaterais – O que …

Spirulina Efeitos colaterais - O que ...

Apesar dos muitos resultados de alta qualidade e os benefícios deste suplemento, existem algumas possíveis efeitos negativos que você precisa estar ciente de quando tomar Spirulina como parte de seu plano de saúde. Este artigo tem por objetivo analisar alguns dos problemas potenciais que podem surgir quando se utiliza este suplemento.

O que é Spirulina Good For?

Spirulina é um grande recurso de uma série de diversos ingredientes nutricionais, mais de 100 deles, e tem sido amplamente usado como um suplemento dietético em todo o mundo por quase 30 anos. É rico em proteínas vegetais saudáveis, vitaminas essenciais, minerais e muito mais. É particularmente importante para os indivíduos que têm um programa de dieta vegan e é bom para adolescentes e gestantes, simplesmente porque ambos os grupos exigem excesso de substâncias nutritivas.

Riscos associados com a Spirulina

Spirulina é um suplemento nutricional puro e tendo apenas 50 gramas de Spirulina não deve conduzir a efeitos secundários, devido ao fato simples tem cerca de 70% de proteína essencial. No entanto, alguns casos de efeitos adversos têm sido relatados a partir do seu uso, como usuários que experimentam exacerbando erupções de pele, náuseas, insônia ou febre. Isso geralmente ocorre porque o organismo está a tentar digerir os materiais excedentes de uma forma que leva a algum aquecimento extra. Principalmente, os efeitos colaterais Spirulina irá provavelmente ser o resultado de um indivíduo ser alérgico a ela.

Pessoas que sofrem de problemas gástricos ou problemas de gases abdominais poderia experimentar dor de estômago, diarréia, problemas intestinais, soluços, gás indesejado, e assim por diante. Alguns indivíduos podem sentir-se muito cansado, frágil, ou apenas doente e alguns podem experimentar desmaios ou desorientação.

Você pode tomar muito Spirulina?

Sendo uma fonte natural de alimentos, a ingestão demasiada Spirulina não deve conduzir a quaisquer efeitos secundários adversos. Não houve casos de problemas de saúde graves resultantes de uma overdose, embora o uso excessivo Spirulina faz leva a alguma doença mínima e desconforto, como consumir demais algas de uma só vez pode sobrecarregar o corpo. Alguns dos menores upshots são tonturas, febre e náuseas ou sede e constipação com uma dor de estômago menor.

É importante ressaltar, porém, que a ingestão demasiada Spirulina pode causar sérios problemas no fígado e nos rins. É particularmente rico em ácido nucleico, o que eleva o nível de ácido úrico no sangue. danos excesso de ácido úrico nos rins responsáveis ​​pela limpeza do sangue. vitaminas excessivas e minerais dissolvidos no sangue sobrecarrega o fígado também.

Os indivíduos que sofrem de doenças auto-imunes, como a esclerose múltipla ou doença de Addison, deve evitar Spirulina, uma vez que podem ter efeitos secundários graves e mesmo realizar as suas condições piores.

Pesquisa Spirulina

Garantir que você está comprando o Forms purista

Há determinados produtos de Spirulina que estão contaminados com metais pesados, tais como chumbo, mercúrio e cádmio. Isto reduz a qualidade da Spirulina e, por conseguinte, sob-executa como esperado, o que leva a efeitos colaterais. Certifique-se de verificar a sua fonte de Spirulina e confirmar que ele foi testado para a contaminação.

Como acontece com qualquer novo regime de saúde, recomenda-se consultar o seu médico ou um médico antes de sair em qualquer novo plano de saúde ou dieta.

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