Spirulina para perda de peso, perda de peso spirulina.

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A proteína é importante durante um programa de perda de peso, porque ela desempenha um papel importante na sua taxa metabólica, melhora o condicionamento muscular, ajuda com o sistema imunológico, auxilia atividade antioxidante, constrói o bom colesterol, ajuda a função da insulina (o que é importante para a metabolização de açúcares no organismo ), bem como a função da leptina. Tudo isto auxilia na perda de peso. De fato, para perda de peso de 10% de sua dieta deve ser de proteína, o resto um equilíbrio de alimentos saudáveis.

A proteína é composta de vários aminoácidos. Em termos de perda de peso, os cientistas estão descobrindo que os aminoácidos mais importantes são os aminoácidos de cadeia ramificada, especialmente leucina. Se você começar a sua ingestão de proteínas de alta o suficiente, especialmente em proteínas que são ricas em leucina, uma série de coisas muito interessantes acontecer que pode ativar um metabolismo lento e resultar em perda de peso. Spirulina é extremamente rica em proteínas altamente digestíveis e os aminoácidos relevantes.

Spirulina também contém polysachaarrides (açúcares complexos) que fornecem energia e queimar lentamente, bem como óleos essenciais e é 60-70% de proteína altamente absorvível, por isso, quando tomados em conjunto com uma dieta variada e saudável pode ajudar a impulsionar o seu metabolismo, melhorar a função da insulina e mantê-lo saudável durante a dieta.

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