Spirulina Um suplemento nutricional milagre, hiv spirulina.

Spirulina Um suplemento nutricional milagre, hiv spirulina.

Spirulina Um suplemento nutricional milagre, hiv spirulina.

O que é spirulina? Eu encontrei alguns sites que dizem que é a melhor coisa em termos de nutrição, mas eu não encontrei uma fonte que eu realmente confiar.

Como um suplemento nutricional, a espirulina vem geralmente sob a forma de comprimidos, pós ou flocos. É uma fonte de nutrientes, incluindo muitas proteínas, hidratos de carbono, ácidos gordos essenciais, as vitaminas do complexo B, vitamina E, e minerais, tais como manganês, zinco, cobre, ferro, selénio e. Entre os muitos benefícios apregoados, alguns acreditam que a spirulina pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico, prevenir reacções alérgicas, combater certos vírus, baixar o colesterol, proteger o fígado, cancro da luta, e até mesmo ajuda na perda de peso. Enquanto mais pesquisas são necessárias para ser capaz de fazer conclusões firmes sobre os vários benefícios de saúde para os seres humanos, tubo de ensaio, animal, e até mesmo alguns estudos em humanos sugerem que:

  • suporte ao sistema imunológico – Os estudos em animais e tubo de ensaio mostraram que spirulina pode aumentar a produção de anticorpos para melhorar a imunidade e ala de várias condições e doenças.
  • alergias – Spirulina pode agir como uma espécie de anti-histamínico e prevenir os sintomas de reacções alérgicas, tais como urticária, inchaço, olhos lacrimejantes e coriza, como evidenciado por alguns estudos tubo de ensaio e animais.
  • Infecções virais – Alguns estudos tubo de ensaio sugerem que pode ser eficaz contra certas infecções virais como herpes, HIV e da gripe, mas é necessária mais investigação para determinar se isso teria quaisquer benefícios para os seres humanos.
  • Colesterol alto – Apesar de alguns estudos em humanos demonstraram que o uso de spirulina pode diminuir o colesterol (e em um “bom” colesterol realmente impulsionou) naqueles com níveis ligeiramente elevados normal, os resultados da investigação têm sido inconsistentes.
  • doenças hepáticas -Existe Alguma evidência de que a spirulina pode ajudar a proteger contra a cirrose e danos ao fígado em pacientes com hepatite crônica, mas pelo menos um estudo descobriu que a função hepática foi realmente comprometida devido ao uso de espirulina.
  • Câncer – Um estudo realizado em pessoas que usaram o tabaco de mascar descobriram que aqueles que usaram spirulina viu uma redução nas lesões orais pré-cancerosas em comparação com aqueles no grupo de placebo. No entanto, é necessária mais investigação.
  • Perda de peso – Até agora, os estudos não mostram que o uso de aparelhos de espirulina na redução de peso.

Também é bom saber que os EUA Food and Drug Administration (FDA) não requer a aprovação de ervas e suplementos nutricionais da maneira que faz a prescrição de medicamentos; não há garantia de potência, pureza, ou a segurança dos produtos, tais como spirulina. Devido aos potenciais riscos de saúde envolvidos, falando com um profissional de saúde antes de tomar spirulina é provavelmente a sua melhor aposta para ter certeza que é certo para você.

Kudos a você para procurar mais informações!

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