Transtorno Obsessivo Compulsivo …

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Transtorno Obsessivo Compulsivo ...

Esta doença relacionados à ansiedade afeta cerca de 1,2% do Reino Unido’s população, e cerca de 740.000 pessoas são pensados ​​para sofrer com TOC a qualquer momento. A pesquisa sugere 50% dos portadores de suportar sintomas do TOC graves, enquanto 25% só a experiência sintomas leves.

A percepção comum do TOC é que os sofredores se sentem compelidos a excessivamente lavar as mãos ou verificar constantemente que as portas e janelas estão trancadas. Na realidade, o TOC é uma doença muito mais complexa e pode fazer o dia-a-dia muito difícil para o doente e as pessoas próximas a eles. Um dos maiores desafios para a família e amigos é a compreensão da doença, mas também pode ter uma portagem sobre relacionamentos. É possível, no entanto, para as pessoas com TOC para aprender as formas de gerir melhor a condição.

Nesta página da doença serão exploradas de forma mais aprofundada, incluindo sintomas do TOC, o que obsessões e compulsões são, e as opções de tratamento eficazes.

Nesta página

sintomas do TOC

Os quatro comportamentos-chave que contribuem para o TOC são:

  1. Obsessão – Um pensamentos intrusivos, persistente e incontrolável que entra em sua mente.
  2. Ansiedade Você começa a sentir-se estressado e ansioso devido à obsessão.
  3. Compulsão – Você encontra uma necessidade compulsiva de exercer atos ou comportamentos por causa do estresse ou ansiedade que a obsessão tem causado repetitivas.
  4. alívio temporário – Um alívio temporário do stress ou ansiedade é adquirida com o comportamento compulsivo. Este ciclo repete-se quando a obsessão retorna, normalmente logo após.

Se você se relaciona com esses sintomas e está preocupado que você pode estar sofrendo de transtorno obsessivo-compulsivo, que são aconselhados a visitar o seu médico para um diagnóstico formal.

obsessões

Se você tem TOC, suas obsessões provavelmente pertençam a uma ou mais das seguintes categorias:

  • pensamentos incontroláveis ​​e persistentes
  • preocupações
  • medos
  • dúvidas
  • imagens
  • impulsos.

Essas obsessões pode ser intrusiva e, às vezes perturbador, e como resultado, pode afetar o seu dia-a-dia, dependendo da sua gravidade. Mesmo quando você começa a entender que as obsessões são involuntários, ele pode ser difícil de descobrir por que você tê-los.

Por outro lado, você não são susceptíveis de agir sobre os seus pensamentos preocupantes. As compulsões são empregados para aliviar e prevenir os pensamentos de nunca acontecer. Por exemplo, se você acha que você pode prejudicar próximo membro da sua família, você vai demonstrar comportamento compulsivo para pará-lo ocorra.

Se você tem TOC, você pode se preocupar:

  • Apanhar uma doença, especialmente aqueles divulgados na mídia.
  • Causando danos sexual ou físico para si mesmo ou aos outros.
  • A contaminação de alguma coisa (um objeto, uma pessoa etc.).
  • Arranjando tudo em uma ordem particular, seja ou não simétrico.
  • Ter pensamentos violentos.
  • Causando um acidente de viação durante a condução.
  • A coisa ruim acontecendo a menos que você verificar uma coisa repetitiva.

Você pode estar ciente de que estas preocupações e medos são irracionais, mas você não será capaz de controlá-los. Além disso, quanto mais você tentar combatê-los, o mais proeminente se tornam. Na maioria dos casos, a sensação de desconforto que esses pensamentos criam é a ansiedade, mas também pode criar mal-estar geral e tensão.

compulsões

A compulsão é uma resposta natural à sensação de ansiedade ou desconforto que deriva de um pensamento obsessivo, impulso ou medo. Os exemplos incluem um conjunto repetitivo de formalidades mentais, comportamentos ou ações físicas.

comportamentos compulsivos são muito estruturados – mais comumente definida como uma rotina em uma tentativa de impedir que o perigo aparente de tomar lugar. Você pode sentir a responsabilidade de realizar determinadas ações para reprimir a ameaça, como você acha que ele vai prejudicar a si mesmo ou um ente querido. Infelizmente o alívio adquirida com isso é apenas temporário. O ciclo repita.

Por exemplo, as pessoas que não sofrem de TOC tendem apenas a lavar as mãos se eles vêem que eles estão sujos ou depois de usar o banheiro. Mas se você está experimentando sintomas do TOC, você pode lavar as mãos se eles ‘sentir’ sujo, e se sentem compelidos a continuar a lavá-los até que eles ‘sentir’ limpar \ limpo. Você pode fazer isso para impedir a propagação de uma doença que você está com medo de ficar, mesmo que é mais provável ter um risco extremamente baixo de consegui-lo.

Aqui estão alguns exemplos de compulsões do TOC:

  • A evasão de pessoas, lugares ou situações para evitar um pensamento intrusivo.
  • Limpeza em excesso (roupas, objetos, da casa).
  • Padrões de pensamento ou exercícios mentais que neutralizam um pensamento obsessivo.
  • Depois de uma palavra é dita, dizendo instantaneamente outra palavra para neutralizar uma repercussão negativa.
  • A evasão de objetos pontiagudos, como facas, para evitar ferir os outros.
  • Verificação de fechaduras, interruptores de luz, a aquecedores, para tentar evitar os perigos associados com eles ou seja, se assaltado, incêndios elétricos ou tubulações de congelamento.

TOC em crianças

Embora cada caso é único, muitas pessoas que têm TOC dizem que seus sintomas começaram na infância. Crianças com TOC pode se preocupar que as coisas não estão na “ordem certa”, eles podem estar preocupados com a perda de bens ou ter uma compulsão para recolher as coisas.

Quando perguntados por que realizar certos rituais, eles podem ter um tempo difícil explicar por que, dizendo algo ao longo das linhas de “apenas porque”. TOC em crianças pode causar baixa auto-estima, frustração e embaraço para o sofredor.

Se você está preocupado que seu filho pode ter OCD, indo para o seu médico para receber um diagnóstico formal é o primeiro passo. Há lotes de profissionais disponíveis que se especializam em crianças de aconselhamento e são capazes de ajudá-los a discutir e gerir os seus sintomas em uma maneira fácil de entender.

Tipos de OCD

A maioria dos casos de transtorno obsessivo queda compulsivo em quatro categorias principais, embora existam muitas cepas que se enquadram no âmbito de um número de sub-categorias.

As quatro áreas principais a visitar, acumulação, contaminação e pensamentos intrusivos / ruminações.

checagem

Os tipos de coisas que as pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo sentem a necessidade de verificar, a fim de evitar danos incluem:

  • torneiras de água (medo de danos causados ​​pelas inundações para a casa e conteúdo)
  • luzes (medo de causar um incêndio elétrico)
  • carro, portas e janelas fechaduras (medo do carro / utensílios domésticos ficar roubado)
  • aparelhos (medo da casa em chamas para baixo)
  • aparelhos a gás / vasilhas (medo de explosões)
  • carteira, bolsa ou mala (medo de perder dinheiro, documentos ou cartões de banco pessoal)
  • re-ler e-mails, cartões postais, cartas (medo de errar ou escrever algo ofensivo).

A quantidade de corrente que é necessário para ‘neutralizar’ a obsessão varia de repeti-lo algumas vezes para centenas de vezes, o que pode levar horas. Esta verificação repetitiva pode afetar seriamente um indivíduo’s carreira e relacionamentos pessoais.

Açambarcamento refere-se à compulsão de acumular itens. Considera-se ser um distúrbio sintoma compulsivo quando o açambarcamento de itens interrompe a vida do dia-a-dia; por exemplo, atravancando o quarto para que não há nenhum lugar para dormir, ou se a recolha de objectos tem um efeito prejudicial da vida ou carreira social do indivíduo.

Um colecionador compulsivo pode:

  • comprar lotes de itens inúteis
  • desenvolver uma ligação emocional com essas coisas
  • ter uma vida social limitada devido à desorganização
  • pôr em perigo a sua saúde por viver em condições de vida insalubres
  • colocou família, vizinhos e animais de estimação em risco de danos.

Contaminação

Este é o medo obsessivo de que algo precisa ser limpo ou lavado por medo de contaminação, e pode surgir em uma série de situações diferentes que podem fazer um sofredor TOC sentir desconfortável:

  • vestindo roupas (balançando-los para remover erros, pele morta etc.)
  • estar em uma multidão (medo de contrair uma doença de outras pessoas)
  • usando banheiros (medo de germes contratantes e doenças de outras pessoas)
  • apertando as mãos (medo de contrair uma doença de outras pessoas)
  • maçanetas tocantes, corrimões etc. (medo de contrair germes e doenças de outras pessoas).

ruminações

No caso de transtorno obsessivo-compulsivo, ruminações se referir a uma fase prolongada de pensar sobre um tema ou uma questão que pode ter um contexto religioso ou filosófico. Um exemplo poderia ser a fixação sobre o que acontece após a morte. Sofredores pode visualizar céu, inferno, purgatório e que outros filósofos e líderes religiosos têm dito sobre o assunto.

Pensamentos intrusivos

Estes são obsessivos pensamentos, prolongados que muitas vezes são preocupantes na natureza. pensamentos intrusivos podem incluir sexual ou violento para os entes queridos. No entanto, as pessoas com TOC geralmente são os menos propensos a agir sobre eles como eles encontrá-los tão repugnante na natureza.

OCD relacionamento

sintomas do TOC pode ocorrer em todas as áreas da vida, e muitas vezes sofrem irá notá-los afetando seus relacionamentos. Conhecido como OCD relacionamento ou ROCD, esta forma de a condição vê pensamentos e compulsões com foco em seu relacionamento intrusivas.

A maioria das pessoas vai experimentar dúvidas de relacionamento ao longo do tempo, mas aqueles com relação OCD vai experimentar mais do que a maioria. Os sintomas típicos da relação TOC incluem:

  • análise constante dos seus sentimentos para o seu parceiro.
  • necessidade constante de reafirmação / aprovação do seu parceiro.
  • Duvidando que seu parceiro está sendo fiel, sem evidência em contrário.
  • Dúvidas que você possa ser infiel.
  • pensamento polarizado e uma intolerância de incerteza dentro do relacionamento.

Esse tipo de pensamento, como a maioria pensamento TOC, é extremamente desgastante e pode levar a quebrar-ups. Se você está ciente de que você sofre de TOC e estão experimentando pensamentos intrusivos sobre o seu relacionamento, não se esqueça de mencionar isso para o seu especialista OCD ou conselheiro. Ambos você e seu parceiro podem também beneficiar de aconselhamento de casais – o que irá permitir que tanto de você para discutir como você se sente e como você pode controlar os sintomas.

Causas de OCD

A causa geral deste transtorno de ansiedade é desconhecida, mas há vários fatores relacionados que podem aumentar as chances de desenvolvimento obsessivo compulsivo.

genes – Em alguns casos, o TOC é herdada; transmitidos de uma geração para a seguinte.

cenários de mudança de vida – tendências TOC pode ocorrer quando aumentou a responsabilidade fica muito. Um nascimento de uma criança, a morte de um um ou um novo emprego amado são o tipo de cenários que mudar’s vida suficiente para desenvolver sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo.

Personalidade – Para as pessoas meticulosamente organizados que já estão metodicamente catalogação suas posses de vida, sintomas de TOC pode passar despercebida. Estes sintomas podem sair da mão – se ele vai longe demais, eles podem desenvolver o transtorno de ansiedade plena e deve procurar ajuda.

mudanças biológicas – Pequenas alterações ao equilíbrio de neurotransmissores no cérebro, como a serotonina pode desempenhar um papel no desencadeamento de TOC. Esta é uma das razões pelas quais a medicação é pensado para ajudar os sofredores de gerenciar melhor sua condição.

Formas de pensar – Dependendo do indivíduo’s perspectiva moral na vida, pensamentos como ‘o que aconteceria se eu pisei na frente daquele trem?’ ou ‘Eu poderia prejudicar meu parceiro’ geralmente são rapidamente descartada. Mas se alguém tem um extremamente elevado sentido de responsabilidade e moralidade, eles podem sentir que’é culpa deles estes pensamentos involuntários entrar em sua cabeça, o que faz com que os pensamentos mais propensos a voltar.

tratamento do TOC

transtorno obsessivo-compulsivo é uma condição médica tratável, e aconselhamento, em particular, tem se mostrado útil para ajudar os doentes a tomar de volta algum controle sobre seus sintomas do TOC. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é muitas vezes considerada a forma mais útil de terapia nesta circunstância.

CBT para o TOC

A terapia olha para ensinar a pessoa que ele isn’t os pensamentos que são o principal problema; isto’é o que o indivíduo faz desses pensamentos e como eles agem sobre eles. Esta é a chave para a recuperação de TOC.

Existem dois tipos de TCC para o TOC – terapia cognitiva e terapia resposta exposição.

A terapia cognitiva (TC)

A terapia cognitiva é uma terapia psicológica que tenta mudar a sua resposta aos seus pensamentos, ao invés de tentar se livrar deles. Isso pode ser útil se você tiver, pensamentos intrusivos preocupantes, mas não executar qualquer ação ou rituais para neutralizá-los.

Exposição e prevenção de resposta (ERP)

Exposição e prevenção de resposta é uma maneira de parar ansiedades e comportamentos de ficar mais forte. Quanto mais tempo você está exposto a seu medo, ou situação estressante, com o tempo você se acostumar com o ambiente e a necessidade de realizar ações compulsivas é naturalmente neutralizados.

Medicação

Mesmo se você não está deprimido, antidepressivos podem ajudar obsessões e compulsões moderados. Segundo a pesquisa, mais da metade das pessoas com TOC melhorou após tomar medicação. Infelizmente, se você parar de tomar a medicação, há cerca de uma chance de 50% dos sintomas do TOC retorno. No entanto, se você combinar medicação com TCC para o TOC, é muito menos propensos a voltar.

O que devo estar procurando em um conselheiro ou psicoterapeuta?

Atualmente não há leis em vigor estipulam que formações e qualificações de um conselheiro deve ter, a fim de tratar alguém com TOC. No entanto, o Instituto Nacional de Saúde e Assistência Excellence (NICE) desenvolveram um conjunto de diretrizes que fornecem conselhos sobre os tratamentos recomendados, incluindo o seguinte:

  • Há uma série de tratamentos para adultos com TOC que são úteis, incluindo terapias psicológicas e medicação.
  • O principal tratamento psicológico para o TOC é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), incluindo a exposição e prevenção de resposta (ERP).
  • A maioria tratamento psicológico para o TOC consiste em CBT com ERP, mas se você não se sentir confortável ERP de partida, ou ele não tem ajudado você, então seu médico pode oferecer-lhe a terapia cognitiva, que foi adaptada para pessoas com TOC.
  • A pesquisa mostrou que a medicação usada no tratamento da depressão (chamados de “antidepressivos”) também pode ajudar as pessoas com TOC.
  • Existem diferentes tipos de antidepressivos, mas os chamados inibidor seletivo de recaptação de serotonina (SSRIs ou para o short) muitas vezes funcionam melhor para as pessoas com TOC.

Leia as diretrizes do NICE completos:

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